Дженніфер Еністон виповнюється 50 років.
Дженніфер Еністон святкує своє 50-річчя 11 лютого. Звичайно, таблоїди використовують цей випадок, щоб знову заїхати з заголовків: любов повертається з Бред Піттом, прийняття мексиканської дівчини або останнього відступу як сингл на ранчо у віддаленому Джексон Хоул? Все! З моменту розлучення з Бред Піттом зірка "Друзів" була звинувачена у великому розчаруванні. Картини вона дійсно не любить.
В інтерв'ю стає зрозумілим знову і знову, що Аністон має гарну частину гумору і багато впевненості в собі. І якщо ви подивитеся на них так, ви можете подумати, що 50 - це нова сексуальність! Дженніфер Еністон має тіло, якому вона, швидше за все, заздрить багатьом 30-річному віку. І, звичайно, це тільки гарні гени - за цим жорстким режимом фітнесу і збалансованим планом харчування!
Жорсткий фітнес-режим
Тільки один фітнес-блок на день? Не так Аністон! В одному з інтерв'ю актриса одного разу виявила, що вона встає в пів-четвертої ранку на знімальних днях, щоб виконати свою роботу. Тому, щоб прокинутися, це перші півгодини спінінг на програму, то вони роблять з її тренером ще 40 хвилин йоги. Після цього "розминка" потім перейти в тренажерний зал. Аністон роками присягає на поєднання йоги та кардіо. Останнє змінюється від дня до дня між силовими тренуваннями та умовами будівлі.
Замість того, щоб просто здійснювати на біговій доріжці, ви часто можете побачити їх біг через Голлівудські пагорби. Джен недавно відкрила бокс. В інтерв'ю зі своєю подругою Еллен ДеДженерес (чутка, що вона планує мега-день народження для неї), вона виявила, що вона відчуває дивно розумово і фізично з тих пір. За її власною інформацією, вона навчається з Лейоном Азубуйке, засновником студії боксерської студії Л.А. "Він називає мене чемпіоном, і він не відчуває себе дивно", - розмовляє вона в інтерв'ю.
День починається зі склянки лимонної води
"Ми дійсно повинні звернути увагу на те, що ми приносимо нашому тілу", - сказала Аністон в інтерв'ю американському журналу People. День актриси починається зі склянкою теплої води з лимоном. Це підвищує ваш метаболізм і має великий ефект детоксикації. Фактично сніданок складається з коктейлю (наприклад, бананів, ягід, білкового порошку, мигдального молока та какао) або білкового омлету. Як альтернатива, є вівсянка - звичайно, не без додаткової порції рослинного білка для росту м'язів.
Низький вміст вуглеводів майже непоганий в Голлівуді - навіть Дженніфер Еністон спирається на свіжі овочі в поєднанні з тваринами. Але це також можуть бути пасти, але вона повинна обходитися без жиру, щоб повністю компенсувати. Гріх, в якому Дженніфер Еністон не робить ніяких компромісів, але є: чіпси з гуакамоле! "Я думала, що я можу просто жити скромним життям", - розповідає вона журналу. Право вона має, як ми знаходимо!
Порада відео: Jennifer Aniston & Brad Pitt? другий шанс?
