5 порад про те, як поганий бій навіть не буває
Ромм! Як двері вискочить у замок. Серцеві насоси гніють і б'ють надто голосно. "Тепер, просто йди," командує внутрішній голос. За межами місця спору ...
Аргумент може виникнути через недійсність. Або, тому що ми не погоджуємося з коханою людиною у великій справі. Іноді нам набридає і голову боротися з головою. Але зазвичай ситуація загострюється, оскільки один (або обидва) відчуває себе незрозумілим. Більше нічого не дратує: Як не дивно, людина не розуміє нас, нас наступний / повинен бути. Чорт.
Тоді гнів розривається. І дорослі насправді мутують у отруєних гномів. У розпал того моменту слова можуть потрапити так боляче, що більше немає "повертатися до долі". Ми ревемо. Винні. Боріться. Наші речення пронизані перебільшенням: «Ви ніколи не робите цього і того.» «Завжди» ви хочете мати останнє слово.
Можливі чесні сварки
Наприкінці такого серйозного спору ми не відчуваємо себе краще. Лише порожній. І сумніше. Як теж? Ми просто вигнали наш гнів. Незалежно від втрат.
У якийсь момент нам шкода. Дуже навіть. Слідують вибачення. В основному ми примирюємо себе - на щастя. Більше того, наміри полягають у тому, щоб суперечка не виходила з наступного разу. Або (в будь-якому випадку ви повинні мати цілі в житті), що ці погані сварки навіть не бувають - але ми, нарешті, навчимося припиняти лють і не крутитися.
Добрі новини: можливі чесні сварки. Але ми повинні щось зробити для цього. Краща частина полягає в тому, що ми маємо справу з емоційно зарядженою темою, коли ми робимо дуже добре, і ми не маємо напруги з коханою людиною. Якщо ми навіть згадуємо один з цих порад, є хороший шанс, що ми не повернемося до старої моделі.
Завіса: Ось наші 5 порад для кращої сварки.
1. Подивіться в мої очі, маленький!
Чим більше ми розгніваємося в суперечці, тим частіше ми відвертаємо погляд від нашого партнера. Стоп! Подивіться. Подивіться, що відбувається в обличчі коханої людини, підтримуйте контакт навіть у цій напруженій ситуації.
2. До точки, мила!
Навіть якщо це настільки очевидно: залишається в суперечці в питанні, до якого вона конкретна. Не розігрівайте стародавні верблюди.
3. Кодова назва: Ніна
Звучить дивно, але ChroniquesDuVasteМодер-терапевт Оскар Хольцберг лається ним. Коли спір загрожує перерости, можна сказати, що раніше погоджене кодове слово сигналізує: Пауза зараз! "Так само, як діти говорять" mi ", і гра переривається".
4. Я - просто непоправний!
Суперечка полегшується, коли одного з них звинувачують. За цим практично автоматично захищається. Краще поговорити про себе і сказати собі, як ви себе почуваєте - не звинувачуючи іншого.
5. Мости на річці
Навіть якщо це важко: не поспішайте, ніби поспішаючи один на одного на «злісну» фразу, але намагайтеся звернутися до схожості, незважаючи на різні думки. Вирок як "Я знаю, що ми можемо зробити це теж" може творити чудеса.
