6 речей, які щасливі пари роблять перед засипанням

1. Сплять одночасно

Ви зникаєте під кришками, поки він все ще стоїть перед телевізором? Звичайно, це може статися. Адже ви і ваш партнер - дві окремі особи. Але нехай це не стане постійним державою. Адже засинання разом зміцнює інтимність - і просто красиво. Не-плюс ультра: притискається близько один до одного в країні мрій. Звичайно, це не обов'язково. Кому потрібно більше свободи, притискається трохи зі своєю коханою, а потім рухається до своєї ліжка половина. Важливо заснути з почуттям: Мій партнер - на моєму боці!

2. Завершіть роботу з приємною темою

Згорнути завдання дня? На жаль, це може бути досить напруженим перед засипанням. Звичайно, ви повинні сказати з вашого життя: що рухає вас, торкається вас, а також речей, які вас обтяжують. Для більш широких тем, ви повинні дати більше часу - бажано також протягом дня, щоб обидва були прокинуті. Завершіть розмова перед сном в цілому з позитивною темою. Наприклад, коротко перелічивши гарні речі дня.



3. Очистити конфлікти від світу

Чи знаєте ви це? Якщо є поганий настрій, ви просто катаєтеся вперед і назад. Спить? Неможливо! Тому обговоріть малі конфлікти так само - принаймні, якщо ви можете усунути їх у той же вечір. Зазвичай достатньо поговорити про це кілька хвилин, щоб відлякати це важке почуття "Щось є тільки між нами".

4. Вимкнено телевізор, планшет, мобільний телефон!

Є час у день, який повинен належати вам тільки як пара. І це хвилини перед сном. Не торкайтеся Інтернету назавжди, перш ніж вимкнути світло. Розкажіть мені коротко про свій день, притискається, робить нісенітницю. Тоді ви спите безпечно з посмішкою на губах.



5. Скажіть кілька приємних слів

Це не завжди повинно бути "я люблю тебе". Проголошувати свою любов кожен день може бути перебільшеним. Але: Декілька солодких слів перед початком гарного нічного поцілунку пестять душу - і звичайно допомагають навіть при засинанні. "Ти добре пахнеш", "Я радий, що у мене є", "Я сподіваюся, я мрію про тебе" ... Ти подумаєш про щось прекрасне. І якщо це здається недоречним. Сердечне обійми замінює кожне дороге слово!

6. Дайте хороший нічний поцілунок

Подумайте про минуле: Ви не заснули набагато краще, коли ваша мама давала вам поцілунок перед сном? Навіть якщо ви не старші 6 років, немає кращого кінця дня, ніж покласти солодкий клюв на вашу кохану. Тому що цей ритуал дає вам почуття безпеки і безпеки. Кожен вечір заново.

NYSTV - Lucifer Dethroned w David Carrico and William Schnoebelen - Multi Language (March 2024).



Спати краще, здоров'я, сон, ліжко, пара, ритуали, добраніч