Згідно з довгостроковим дослідженням, пари, які розмовляють один з одним, довші разом

Що прізвиська є вираження щасливих відносин, ми знаємо (принцип Schnucki). Але як щодо загальних манер у партнерстві? Як нам краще поговорити з нашими шнучками, щоб ми були щасливі і разом довгий час? Який найкращий спосіб вирішити конфлікти? Дослідники з Університету Арізони досліджували останню в довгостроковому дослідженні 192 пар і опублікували свої висновки в Журналі психосоматичної медицини.

Стверджуючи, що це добре для відносин і здоров'я

Протягом 32 років вчені супроводжували пари і перевіряли їхні стосунки та фізичне здоров'я обох партнерів. У них є предмети, спрямовані на їх Робота з конфліктами опитувані в партнерстві, а потім згруповані в такі групи, як "коли я гніваюся, я показую, що моєму партнерові" або "коли я роздратований, я схильний робити це собі".

Результат: Найкраще було вплинути на відносини і здоров'я партнерів, коли обидва партнери були відкриті для конфлікту і випустив свій гнів. У числах: ці пари були піддані ризику померти протягом 30 років, 24% для чоловіків і 18% для жінок.

Головне, обидві партнери мають однакову стратегію спорів

Але зараз це дійсно цікаво:Більш важливим, ніж питання про те, як вирішуються конфлікти, очевидно, чи базується партнерство на тій же стратегії!

Знову ж таки дані: чи обидва партнери у відносинах, як правило, стримують свої почуття і не відкрито вирішують конфлікти, чи був ризик ранньої смерті серед жінок знову 18%, а серед чоловіків - 35%? Так що лише трохи вище, ніж у випадку з газоном.

Для пар з різними культурами конфлікту значення ризику смерті були приблизно вдвічі вищими! Якщо вона стримувалася, відкидаючи свій гнів, то оцінки становили 51% (чоловіки) і 36% (жінки), навпаки, 49% (чоловіки) і 28% (жінки).

Розбіжності викликають стрес

Кайл Бурасса, директор дослідження і психолог, пояснив результати "Daily Mail" наступним чином: "Якщо один з партнерів хоче оскаржити розбіжності, тоді як інший спір вважає за краще уникати, вони несвідомі. і незадоволені з тим, як обробляються їхні конфлікти. Це може призвести до більшого стресу в повсякденному житті? і це має негативний довгостроковий вплив на ваше здоров'я.

Чи є пари в сварках? з точки зору проведення або зникнення? Навпаки, вони схильні бути щасливішими, менш підкресленими та здоровими.

Отже, не має значення, чи ми спірні або скоріше скупі: Поки у нас є хтось з нашого боку, з яким у нас є спільний знаменник з цього питання, ми маємо хороші шанси на багато років разом, І Бурасса також підкреслює, що неприємності з ковтанням взагалі не найкращий спосіб! Адже навіть в інших середовищах (робота, дружба, родичі) ми часто опиняємося в конфліктних ситуаціях, в яких ми повинні відстоювати себе. А де ми могли б практикувати краще, ніж у відносинах з людиною, якій ми довіряємо найбільше?