Альвіна вдвічі зменшила свою вагу? тому що її колишній привчав її як "жирний шматок сміття"!
Помста - солодке, думала Альвіна Рейне, після того, як її описала її колишня «потворний, жирний шматок сміття». Знову і знову неприємний екс-партнер переконував її ніколи не знаходити іншого чоловіка, якщо вона залишить його. Тим не менш, 2009 рік був кінцем лінії? на щастя. Тому, що тоді він піднявся крутий для здоров'я та фігури молодого американця.
Frustessen: 5000 калорій на день
Як повідомила Альвіна Райне в розмові з британською "Daily Mail", вона їла близько 5000 калорій на день до 2009 року. Їх дієта включала безалкогольні напої, фаст-фуд, солодощі, нездорові закуски? і це теж вночі. Ваша абсолютна максимальна вага: 124 кілограми. "Я ніколи не дозволяв моїй кишці почуватися голодним, я їв, поки більше не міг, і тільки тоді я відчував себе комфортно, коли був дуже повний", говорить сьогоднішня мама-близнюк.
Нове початок після нездорових відносин
Сім років тому Альвіна Рейне вирішила не тільки попрощатися зі своїм нездоровим способом життя, але й її нездоровим партнерством. Мати двох дітей в той час погладжувала вуглеводи і цукор зі своєї дієти. "Я почав з дієти з низьким вмістом вуглеводів, що складається з 75% здорових жирів, 20% білків і 5% вуглеводів", - пояснює 32-річний. Швидко стукав по фунтах? всього 58 кілограмів.
Немає другого шансу для залякування подруги
Після того, як Альвіна досягла своєї мрії вагою 63 кілограми, вона познайомилася з матір'ю свого колишнього хлопця. "Вона була шокована моєю трансформацією і сказала йому, як сильно я змінилася", - каже вона. Її колишній хлопець негайно подзвонив їй і спробував приземлитися з нею. Ніяких шансів! "Зараз я щасливо одружений на людині, яка ставиться до мене як золото і любить мене", - підкреслює вона.
Через YouTube, вона хоче заохотити інших жінок зробити те ж саме. Чи вона ілюструє, як їй вдалося це неймовірне перетворення? і як він живить сьогодні.
