ароматерапія
Замість нюхових пляшок: ароматерапія
Навіть у минулому столітті пані хорошої компанії була запашною пляшкою як незамінний аксесуар, який завжди знаходився в межах досяжності: Загрожуючи непритомністю, вона відкрила ніжне закриття флакона і глибоко вдихнула. І відразу вона відчула себе краще. У наші часи, жінки не мають права втрачати свідомість, і навіть нюхова пляшка не в моді.
Але сьогодні є ароматерапія. Вона заснована на древньому визнанні того, що певні аромати впливають на фізичне і психічне благополуччя. 300 ефірних масел квітів, листя, шкірки та деревини використовуються для ароматерапії, від розмарину до меліси, лаванди і ялівцю до лимона. Ефірні масла містять активні інгредієнти в концентрованому виглядіВони ніколи не повинні використовуватися нерозбавленими, але повинні бути розчинені в нейтральній олії (наприклад, жожоба, мигдаль).
додаток
Є кілька форм ароматерапії: ми можемо капати ароматичні масла - з вершками або медом як емульгатор - у воду для ванн; Ми можемо розпушити його в олії жожоба або мигдаль і дати йому масажувати або покласти компрес з декількома краплями олії на болючі частини тіла. Завдяки спеціальним ароматичним лампам, заспокійливі аромати можуть бути розподілені по всій кімнаті.
Ефект ароматів
Люди відчувають себе спокійними, розслабленими або навіть стимульованими. Пояснення для цього: Нюх тісно пов'язаний з областями мозку, відповідальними за контроль емоцій. Ось чому деякі психотерапевти використовують ароматичні олії, щоб допомогти клієнту повернути придушені спогади. Деякі люди використовують ароматерапію, тому що вважають, що аромат передає енергетичний потенціал рослин людям - ідея, що походить від езотерики.
Споживання ароматичної олії
Якщо ароматичні масла вдихаються або втираються, вони також можуть полегшити фізичні скарги, такі як головні болі (лаванда, м'ята тощо), кашель (чебрець і т.д.) або циклічні розлади (майоран, лаванда, ромашка). Внутрішньо ароматичні масла можна приймати тільки під керівництвом фахівців.Деякі масла не повинні використовуватися вагітними і хронічно хворими (наприклад, хворими на нирки, людьми з високим кров'яним тиском, епілептиками). Через ризик процедури люди, які не мають досвіду, не повинні самолікуватися, але повинні спочатку звернутися за порадою до ароматерапевта або терапевта.
Професія ароматерапевта ще не визнана в Німеччині; Таким чином, не існує приписаного єдиного навчального курсу. Відомі терапевти і косметологи, які використовують ароматерапію, називають форум Essenzia e. V., Monika Werner, Mäuselweg 29, 81375 Мюнхен (додайте конверт з печаткою). Ароматерапія, як правило, не оплачується обов'язковим медичним страхуванням.
