Догляд за родичами: Як це зробити?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Що мене чекає?
Сандра фон Охсен: Ви вирішуєте свої завдання, але ви також можете бути перевантажені. Часто важливо приймати швидке рішення щодо того, чи хочете ви й не можете піклуватися про кохану людину. Тоді не варто отримувати неправильне уявлення про те, чого очікувати. Роз'яснюйте якомога більш фактично та реально всі факти, які є важливими в цій ситуації: Яке захворювання? Як швидко вона просувається? Як він розвивається і як він впливає на життя пацієнта? Які прогнози та перспективи існують? Що потрібно пацієнтові у зв'язку зі своєю хворобою (наприклад, регулярна фізіотерапія, спеціальна дієта, особливий догляд)?
Які приміщення, в яких ви живете або пацієнт (наприклад, на рівні землі, доступні для інвалідних колясок, достатньо місця для лікарняного ліжка)? Яка підтримка існує, хто може допомогти з доглядом? Наскільки гнучкі ви (робота, діти, великі відстані, інші зобов'язання, інші родичі, проблеми зі здоров'ям)? Тільки тоді, коли ви відповіли на ці запитання, ви можете реально оцінити реально, чи дійсно ви можете опанувати це завдання - піклуватися про своїх близьких. Будьте чесними до себе і пам'ятайте: не все може бути заплановано заздалегідь; Ви також повинні бути готові до непередбачуваних речей.
Чи може ваш родич вирішити сам?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Хто за що відповідає?
Важливим моментом для вас є те, чи може ваш вихователь (все ще) приймати власні рішення для себе і свого життя чи ні. Ваш родич може використовувати довіреність, щоб визначити, що ви можете зробити, коли він не в змозі це зробити. Якщо ваша мама чи батько не в змозі зробити це через її хворобу (наприклад, деменцію), вони можуть обрати її лише за допомогою профілактичного органу або як призначений судом доглядач. Ви повинні знати про це.
Інакше, якщо пацієнти мають фізичні вади, але навіть можуть вирішити, наскільки терапія або їхній власний спосіб життя. Чи приймаєте Ви ці рішення? навіть якщо вони не завжди задовольнять вас. Це може дати напругу, але також дасть вам розумову свободу. Бо в цьому випадку кожен несе відповідальність за власне життя: пацієнт за його? і ви за вашу. Це дає вам можливість, колись? сказати.
Що ви дійсно хочете зробити?
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Де мої межі?
Сандра фон Охсен: Кожен, хто доглядає за родичем, завжди повинен чекати на складні та неприємні ситуації. Наприклад, це може бути незручно надягати пелюшки на власного партнера. Багато небайдужих родичів бояться цього, бо бояться, що постраждає гідність хворої людини. Інші вважають за краще робити це самі перед тим, як це роблять сторонні особи, такі як медсестринський персонал. Попросіть свого близького на ранній стадії, чого він очікує від вас, які його очікування стосуються догляду. Подумайте, де у вас особисто є межі, яких ви не хочете перевищувати.
Якщо ви не хочете щось робити, ви не повинні робити це зі стиснутими зубами. Це необгрунтовано обтяжує ваші стосунки з хворою людиною, і він негайно усвідомлює, що ви робите щось силою і почуттям відрази. Тоді краще уточнити і шукати інше рішення. Це не є ознакою невдачі або слабкості пошуку допомоги для виконання конкретних завдань. Інші межі можуть з часом розмиватися. Щось, що ви спочатку думали, що ви ніколи не могли б зробити, не може бути непереборною проблемою для вас через кілька місяців. Вони переросли в ситуацію, і кордони змінилися. Тут також важливо, щоб ви завжди залишалися чесними з собою.
Ви не завжди повинні бути сильними.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Як я маю справу зі своїми почуттями?
Сандра фон Охсен: Якщо ви хочете піклуватися про людину, ви повинні бути готові до взаємодії з іншими, їхніми бажаннями, їхніми потребами та емоціями. Цілком природно, що ви, як співрозмовник, часто відчуваєте такі почуття, як відчай, безпорадність, гнів і горе. Не виганяйте їх. Це людські дозволити ці емоції і не придушувати їх навіть пацієнтові.
Ви не завжди повинні бути сильними і сміливими. Ви також можете розсердитися, вам не доведеться ковтати сльози, ви також можете плакати разом.Важливо, якщо ви розмовляєте відкрито і чесно про свої почуття, якщо це можливо, і не тільки пощадить іншу людину, тому що він хворий. Тим не менш, ви повинні намагатися бути осторонь. Вам може допомогти певна відстань від пацієнта, яка є індивідуальною для кожного? до z. B. мати справу з травмами. Це полегшує прийняття рішень, прийнятих вашим родичем. І ви можете припустити, що іноді вам потрібна допомога та підтримка.
Поперек між автономією і жертвою.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Як я можу відновити свої сили?
Сандра фон Оехсен: Догляд за коханою людиною - це прогулянка по канату між автономією і жертвою. Вона може бути успішною, лише якщо ви берете свої власні потреби назад в інтересах пацієнта, не втрачаючи себе повністю. І якщо, незважаючи на величезну напругу, ви звертаєте увагу на себе і ставитеся до себе уважно. Поговоріть зі своїм партнером та / або друзями про все, що пов'язане з цим завданням. Поговоріть про свої почуття, навіть негативні.
Будьте спокійні до інших, коли ви перевантажені та безпорадні. Якщо вони вам потрібні, зверніться за підтримкою без сумління. Якщо фізичні проблеми стають помітними, наприклад, біль у спині від важкого підйому, зверніться до лікаря вчасно. Не соромтеся приймати душпастирське чи психологічне консультування чи тренування. Шукайте полегшення в практичних справах і створюйте, по можливості, вільний простір у повсякденному житті. Тільки таким чином ви зможете отримати нові сили. Помічники також потребують допомоги.
Використовуйте медсестер.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Де я можу отримати практичну підтримку?
Сандра фон Охсен: Послугами амбулаторного лікування може бути велике полегшення. Особливо догляд за тілом, наприклад, купання або пелюшки, часто простіше для кваліфікованих фахівців, ніж для родичів. Важливо заздалегідь уточнити перерахування витрат із страхуванням довгострокового догляду. Це також стосується засобів денного догляду, які час від часу доглядають за Вашими родичами, наприклад, коли Ви хочете поїхати за короткий час. Поговоріть з лікарем та медичним страхуванням родича.
Там ви повинні подати заявку, щоб відповідний рівень допомоги визначався медичною службою. Крім того, існують також добровільні помічники, які стежать за хворими, читають вголос або роблять покупки. Запитайте, наприклад, Німецький Червоний Хрест, Карітас або вашу парафію. Клуби хоспісів пропонують термінальну допомогу. Цільову підтримку також надають доглядачі сім'ї групами самодопомоги. Адреси організацій і груп у вашому регіоні можна знайти на жовтих сторінках телефонної книги або в Інтернеті.
ChroniquesDuVasteMonde-WOMAN: Як створити мережу помічників?
Сандра фон Охсен: Ви не боїтеся звернутися за допомогою? навіть якщо потрібно долати внутрішній опір. Люди часто не запитують, чи можуть вони щось зробити, тому що вони не хочуть примушувати себе і входити в сферу конфіденційності. Інші мають застереження. Відкрита бесіда може звичайно прояснити неправильні ідеї. Поговоріть з іншими родичами, друзями, знайомими та сусідами і запитайте їх, чи можуть вони допомогти вам. Найкраще, що потрібно зробити, це звернутися за допомогою до певних завдань, таких як прийом години чи читання вголос, так що ви можете піти на прогулянку або пропрасувати пральню.
Ви будете вражені тим, скільки людей спонтанно готові допомогти вам. Але ви також приймаєте? Не беріть це особисто, якщо хтось відмовляється вам допомогти. Також, не беріть це особисто, якщо пацієнт реагує з обвинуваченням ("ви не проти мене?") І гнів на зміни в догляді. Ситуація для нього надзвичайно стресова, тому що найчастіше ті, хто найбільш близькі до хворого, найбільш поранені. Скажіть своєму родичу, що вам теж потрібно перерву. Тільки тоді ви можете бути повністю для нього.
Сандра фон Охсен є «сертифікованим тренером TÜV у світі праці» і працює тренером для приватних осіб та компаній.
