Насолоджуйтесь безглютеновою пастою: солодкою картоплею
Овочева локшина модна
Будь то макарони, спагетті, фарфалле або ригатоні: макаронні вироби доступні в різних формах і кольорах. У них спільне: в основному це крупа пшениці твердої породи. Але ті, хто прагне експериментувати, можуть також спробувати здорову альтернативу пасти? так звані овочеві локшини. На відміну від класичних макаронних виробів, у них мало вуглеводів, без глютену і майже немає калорій. І, звичайно, не тільки прихильники дієти з низьким вмістом вуглеводів з нетерпінням чекають цього!
Спіральні фрези перетворюють багато овочів у красиві, барвисті локшини? і набагато більше, ніж просто гарнір. Придатні огірки, морква, буряк, цукіні або навіть? а ось назва програми? Спагеті сквош. Є кілька рецептів для Zoodles, словосполучення кабачків і англійської локшини, яку можна поєднати з різними соусами. Особливою особливістю восени є спіралі солодкої картоплі: Хоча ця форма локшини не є особливо низькою у вуглеводах, вона має принаймні такий самий смачний смак, як класична паста.
Безглютеновий солодкий картопляний спіраль: Ось як це зроблено
Спіралі солодкої картоплі мають консистенцію, схожу на звичайну пасту? і, в принципі, вони мають майже однаковий смак. Локшина для овочів виготовляється з комерційно доступного спірального різака, який можна придбати в магазині або в інтернет-магазині. Якщо ви хочете, ви також можете використовувати нормальний пілер або ніж? Тоді локшина просто не виглядає так красиво. Їх готують як звичайні макарони: Спіралі солодкої картоплі спочатку готують, а потім подають з соусом.
Які переваги має солодкий картопля?
З точки зору жирності і калорій, картопля і солодкий картопля майже не відрізнялися. З картоплею, ви споживаєте близько 70 калорій і навряд чи будь-який жир на 100 грамів, з солодкою картоплею близько 40 калорій і незначно більше жиру. Основна відмінність полягає в споживанні, тому що: Ви можете з'їсти солодку картоплю і сировину з листям. Інакше її можна приготувати, запекти, смажити, запекти або смажити? аромат залишається добре збереженим. Найкраще про бульбу, однак, це різноманітність поживних речовин, вітамінів і фітохімічних речовин, що робить його абсолютним суперпродуктом для вашого тіла.
