Indian Balance - фітнес, щоб відчувати себе добре

Назва курсу: Індійський баланс тривалість: 60 - 90 хвилин Пропонується: Планета Фітнес в Аугсбурзі, Aspria в Ганновері. Якщо у вас немає студії поруч, ви також можете розібратися з DVD "Індійський баланс". Так працює: Стан ** Спритність ** Зміцнення м'язів ** Координація *** Підходить для: Все! Неважливо, якщо просунутий спортсмен або реабілітаційний пацієнт без досвіду навчання - вправи з індійського балансу можуть бути адаптовані до будь-якого рівня. Це все Учасники очікують зміни від поточних рухів, зміцнення м'язів і усвідомленого дихання. Ця спина, живіт, ноги і приклад посилені, а голова вільна.

Так було: Звичайно, я був скептичний. Можливо, тому що індійський баланс так добре продається. Серед іншого, є власна індійська спортивна колекція Balance, власні компакт-диски та власні індійські прикраси. Виручка від продажу ювелірних виробів буде передана частково індійській місії. Чи винахідливий маркетолог вважає, що таким чином можна продати фітнес-програму на ваш вибір? З Крістіаном де Мей в першому ряду? Гарний чоловік, який разом з німецькою матір'ю і чилійським батьком приносить необхідну екзотику, щоб зробити все це цікаво? Хто поставив на фото також додатково з індійськими прикрасами на голові? Чи існує нова концепція фітнесу в рекламній обкладинці Indian Balance?

Щоб з'ясувати, я дивлюся на курс і винахідника особисто. Сама концепція курсу існує з 2005 року. DVD «Індійський баланс» тільки що був випущений, і тренування в студіях поступово встановлюються. Передбачити результат: я був би щасливий!

Індійський баланс - це оздоровчий курс. Тіло розігрівається широкими руками і ногами. Немає стрибків або бігу. Рухи елегантно зливаються. Разом з індійськими звуками на задньому плані вони забезпечують мій гармонійний настрій. Темп швидко, але таким чином, що кожен приходить.

На додаток до плавних рухів, які стимулюють кровообіг, індійський баланс включає в себе дихальні вправи і силові тренування з акцентом на спині, животі, ногах і сідницях, поєднані з розтягуванням. Координація не надто коротка, Наприклад, з чотирьохручним вправою, в якій одна нога витягнута назад і зігнута, в той же час протилежна рука витягнута і зігнута в бік. У силових вправах переходи також є рідкими, немає тривожних пауз.

Деякі речі нагадують йогу, наприклад, позу руки. Хоча в йозі, однак, долоні стикаються один з одним, вони формують трикутник в індійському балансі. Типі, типовий індійський намет, який індійський баланс повинен стояти вдома і для балансу тіла, розуму і душі.

Індійський баланс - це поєднання старих, індійських танцювальних елементів з сучасною кінематикою. Він ще навчався індійським танцям у бабусі, - каже Крістіан де Мей.І з кузовом він знає свій шлях у кар'єрі: протягом 18 років Крістіан де Мей працював фізіотерапевтом. Людина з татуюванням індійський баланс написи на його передпліччя дає враження знаючи, що він робить. Рухи відчувають себе дуже добре - і після курсу я енергійний і все ще одужую. І так приємно розслаблене, я можу випустити кілька кліше фото з індійським головним убором і побажати курсу тільки, що він незабаром буде викладатися в багатьох спортивних залах.

висновок: Курси тіла та розуму, щоб відчувати себе добре. Ідеально підходить для тих, хто вважає йогу занадто спокійною або хто шукає зміни від класичного живота, ніг або назад.

Додаткова інформація: www.indian-balance.de