Кейт Хадсон передає її приклад секретом

Кейт Хадсон надає їй великого значення, як і багато інших зірок. Однак для того, щоб тренуватися достатньо, мати двох не стоїть годинами на пристроях. Короткі, щоденні тренування досягають 36-річних дітей, щоб упорядкувати своє тіло. В інтерв'ю журналу "Allure" актриса підкреслює: "Якщо ви тренуєтеся на 20 хвилин на день, ви вже побачите зміни". Але для цього їй потрібен спеціальний навчальний інструмент.

Щільний приклад завдяки "Booty Belt"

На початку цього тижня Кейт Хадсон опублікувала фотографію свого останнього допоміжного помічника через Instagram? і з'явився в спортивній позі в тренажерному залі. Їх повторне відкриття називається "Booty Belt". За цією назвою ховається ремінь, зв'язаний навколо стегон. До неї прикріплені дві щільні еластичні смуги, кожна з яких закінчується двома ногами.

Сама Кейт Хадсон демонструє на своїй картинці в Instagram, як тренуватись з поясом сідниць. Вона кладе руки на підлогу і тягне одну ногу назад. Ця вправа виконується поперемінно з ногами. Можна собі уявити, що зв'язки забезпечують належну стійкість, яка не тільки підкреслює м'язи стегна, але і судинну мускулатуру. Особливо зручно на ремінці: він дає стабільність, щоб він не мав вільно тримати ремені в руках.

Кейт Хадсон з ентузіазмом пише про свого нового фітнес-асистента: "Моя нова одержимість ... Booty Belt!

Моя нова одержимість .... Booty Belt!

Подруги Дженнифер Энистон «слили» в Сеть фото с ее закрытой вечеринки (Квітня 2024).