Mayr ліки: втрата ваги через товстої кишки чищення?
Що таке ліки Mayr?
Лікувальник Mayr (названий на честь свого винахідника Франца Ксавера Майра або просто FX Mayr) є натуропатичним методом голодування кишкового очищення та очищення людського організму. Однак багато пацієнтів використовують його як дієту, щоб схуднути. Лікування Mayr найкраще проводити під наглядом лікаря.
Як працює робота з лікування?
Є три етапи лікування Mayr, які вимагають багато дисципліни:
- голодування
- молочна дієта
- М'яка дієта ("дієта")
1. Пост з чаєм
У перші два-два тижні ліки Майр ви харчуєтеся водою і трав'яним чаєм, це сувора форма посту. Ті, хто не хоче припиняти голод, може принаймні взяти овочевий бульйон на обід.
2. Молочна дієта
Молочна дієта, запланована на тиждень з трьох по шість тижнів, є, мабуть, найвідомішою стадією лікування Mayr. Він також називається під назвою Semmel-Milch-Kur. Піднявшись, ви п'єте приблизно одну чверть теплої води під час дієти на порожній шлунок, змішавшись з чайною ложкою солі Епсома. Після цього фахівці радять злегка здійснювати, наприклад, ходити 30 хвилин тугою ходьби.
Потім сніданок у програмі, до якого ліки молока Semmel зобов'язані своїм ім'ям: Є черствий хліб (звичайно біла борошно або спельта), який слід добре розжовувати і повільно. Для цього п'ють молоко з ложкою. Обід також зроблений з булочок і молока, ввечері знову тільки чай може бути п'яним? також spoonwise.
3. М'яка дієта
З шостого тижня починається так звана дієтація, яка є останньою стадією лікування. Тепер у меню є легка їжа. До них відносяться в цьому випадку стиглі плоди, багато варених і варених овочів (навряд чи будь-яка сирої їжа), жир і сіль. На відміну від рекомендованого Німецьким товариством харчування, цільнозернові продукти слід уникати взагалі під час лікування.
Чи допоможе ліки Mayr?
Оскільки лікування Mayr було розроблено як цілісна концепція здоров'я, швидка втрата ваги є лише одним з кількох позитивних ефектів. Велике жування, наприклад, стимулює травлення. Токсичні речовини слід вимивати з організму через свідомий раціон, тим самим очищаючи кров і реабілітуючи кишечник. Дослідження також показують, що дієта може поліпшити імунну систему.
Переваги дієти
- Кілька позитивних наслідків для здоров'я
- Безпечний під наглядом лікаря
- Багато білка через Semmel-Milch-Kur? Це зменшує ризик ефекту JoJo
Недоліки ліків Mayr
- Велика дисципліна потрібна
- Високі витрати на стаціонарне лікування
- Застосовується лише в короткостроковій перспективі
Так що втрачені Майром ліки кілограми не повернуться в будь-якому випадку, слід змінити дієту складається з багато фруктів і овочів, пісне м'ясо, цільні зерна і молочні продукти.
Ви бажаєте ще більше допомогти з втратою ваги? Потім подивіться на наші статті втрата ваги, бікіні, втрата ваги без голоду або втрата ваги без спорту!
Videotipp: 10 причин, чому ви просто не знімаєте
