Меган Маркл клянеться цим методом фітнесу
Меган Маркл має тіло, яке може бути трохи ревнивим. Але навіть якщо ми впевнені, що хороші гени не зовсім невинні, наречений принца Гаррі завершує фітнес-програму, що стимулює піт, щоб тримати своє тіло постійно у формі.
При цьому, згідно з британським «Жіночим здоров'ям», ви повинні допомогти особливо мегаформер? спортивний інвентар, який є одним з найпопулярніших методів фітнесу в США і голлівудських зірок і супермоделях.
Це може мегаформер:
Вправи, такі як опалубка, сухарики або поштовхи, виконуються повільно на мегаформер. Це збільшує частоту серцевих скорочень і підвищує спалювання жиру. У той же час, за допомогою власної ваги тіла і поєднання кардіо-, силового та балансового тренування, глибокі м'язи зміцнюються, а тіло ідеально визначається.
Журнал розповів Меган Маркл:
Ваше тіло змінюється негайно ... після двох одиниць ви помітите зміни.
Завдяки своїм швидким результатам, тренування повинно бути ідеальним для людей, які не мають достатньо часу для занять фізичними вправами через напружений графік.
У Німеччині тенденція фітнесу вже прийшла, але поки що тільки три студії (у Гамбурзі, Мюнхені та Франкфурті) пропонують навчання з мегаформером.
