Менопауза: Коли гормони раптово виходять з рівноваги
Що таке менопауза?
Менопауза є важливим поворотним моментом у житті жінки і по суті є аналогом статевого дозрівання. Під час статевого дозрівання жіноче тіло починає виробляти фертильні яйця, що позначають менопаузу і визначає кінець фертильного періоду з останнього менструального періоду.
Менопауза виникає в західних країнах у середньому у віці 51,4 років Однак є також випадки передчасної менопаузи (climacterium praecox), яка виникає або природним шляхом, або в результаті радіації або хіміотерапії. У цих жінок кровотеча припиняється у віці 35 років.
Які фази проходить через тіло?
Перші зміни в циклі відбуваються за роки до фактичної менопаузи. У середньому жінці близько 47 років, коли вона перебуває в Росії пременопауза приходить. На цій стадії гормональний баланс поступово змінюється. Знижується вироблення гормону прогестерону (гормону лютеїну) і одночасно зростає концентрація естрогену. Збільшуйте інтервали між кровотечею, Овуляція зустрічається рідко.
На другому етапі (перименопаузи), фактична висока фаза клімактеричного, фолікулів фолікулярного дозрівання в яєчниках, Овуляція зрештою зникне зовсім, Як наслідок, виробництво гормону естрогену також знижується, тоді як чоловічі гормони продовжують вироблятися на їх нинішньому рівні. Жінки страждають від низького рівня естрогену і інерції їх яєчників протягом цього часу.
постменопаузи починається приблизно через один-два роки після останньої менструації. У цій фазі виробництво гестагену та естрогену припиняється, контрацепція вже не потрібна. Жінкам тоді в середньому близько 65 років.
Які симптоми вказують на клімактеричний?
Ознаки менопаузи зустрічаються різнобічно і не однаково ясно. Спочатку жінки можуть відчувати лише напруження в грудях і легку дратівливість, але симптоми посилюються під час менопаузи. Типовими симптомами менопаузи є:
- гарячі спалаху
- потіє
- нервовість
- прискорене серцебиття
- порушення сну
- депресія
- випадання волосся
- виснаження
- сухість піхви
- Сексуальні проблеми
- інфекція сечових шляхів
- порушення менструального циклу
- нетримання
Але як же ці "побічні ефекти"? Експерти сходяться на думці, що симптоми викликані зниженням рівня жіночих гормонів. Однак, крім очевидних фізичних проблем, дефіцит естрогенів також може порушити психічний баланс. Перепади настрою, апатія і депресія не є рідкісними для клімактеричного характеру.
Крім того, сексуальна дисфункція може часто розвиватися під час менопаузи, оскільки слизові оболонки в області статевих органів стають тоншими і, таким чином, стають менш гідратними. Відповідно, сексуальне збудження також нижче? і «гладкий» секс стає рідше.
Жінки також стають більш чутливими до низьких рівнів естрогену остеопороз, Біль у суглобах і серцево-судинне захворювання, Тому що: коли рівень гормонів падає, кістка також все частіше розбивається. Тим не менш, є деякі речі, які жінки можуть зробити, щоб зберегти свої тіла здоровими і продуктивними.
Що можуть зробити жінки?
Превентивно доцільно, звичайно, утримуватися від куріння, оскільки важкі курці переживають свій останній період в середньому раніше, ніж некурящі. Якщо менопауза вже почалася, здоровий спосіб життя - це альфа і омега для постраждалих жінок. Плавання, їзда на велосипеді або скандинавська ходьба тримають вас активними? у поєднанні з правильною низьким вмістом цукру і нежирною дієтою вони є бальзамом для душі. Потім вислизає інший побічний ефект менопаузи: надмірна вага.
Крім того, є деякі методи лікування поганих симптомів менопаузи. Таким чином, традиційна китайська медицина або гормональна йога допомагають контролювати скарги. Однак, якщо вони надто масові, жінки можуть також розглядати замісну гормональну терапію (HET). Препарати гормонів для Лікування гормонів здійснюється у вигляді таблеток, гелю, пластиру, назального спрею або ін'єкції, З цією гормональною терапією рівень естрогенів знову підвищується, що не тільки позитивно впливає на припливи, але й на настрій.
