Так ви можете спокійно бігати на високих підборах

Навіть якщо це зручніше, в деяких ситуаціях просто здорово носити дійсно високі підбори. На важливому засіданні, для супергламорового вечірнього плаття або коли ви знову зустрінете екс. Але працювати на високих підборах непросто. Ми отримали консультації фахівців і 10 порад для вас про те, як бути в безпеці на високих підборах.

Взуття тенденції осінь 2017: Найкрасивіші виглядає

1. Запуск у рядку

Поверніть ноги трохи назовні, при цьому пальці вказують трохи назовні. Поставте ноги один перед одним, як якщо б ви йшли по лінії.

2. Створіть усвідомлення

Помістіть на ноги свідомо. Краще підняти коліна і спробувати розтягнути ногу, перш ніж вона торкнеться землі.

3. Зверніть увагу на п'яту

Намагається перебігти п'яту. Тобто вага не зміщується в основному на тюк, інакше верхня частина тіла падає вперед і приклад назад.

Також прочитайте

100 прохолодно виглядає закохатися в

4. Вставте стегно

Стегна м'які, але, звичайно, гойдаються з боку в бік. Найкраще уявити собі, що рух має початок у стегнах.

5. Правильно вставте плечі та руки

Візьміть плече назад. Зброя важка, але вільна, вниз і, як правило, висить за спиною. Не хитайте руками, але не тримайтеся за неї. Невелике переміщення в порядку.

6. Вчитися у котів

Коли біжить: Коли права нога йде вперед, праве плече повертається в дуже маленькому колі. Хода еластична, як у кішки.

Також прочитайте

Зимові тенденції: зараз ми хочемо носити цей одяг

7. Майте місію

Злегка підніміть грудину, як якщо б ви носили блискучий ланцюг, який ви хочете тримати на світлі. Для впевненого вигляду: марширують по мішені. Не робіть собі маленьких, але маєте ясний шлях, місію. При цьому направляйте всю енергію вперед і в одному напрямку. Порада: виправити об'єкт очима або створити контакт з очима.

8. зміцнити м'язи тулуба

Стабільна мускулатура тулуба підтримує стійку, впевнену поставу. Ідеально підходить для зміцнення м'язів спини, черевного та тазового дна: вправи Антари або Пілатеса.

9. Носіть високі підбори

Високі підбори для весілля подруги влітку вже замовлені? Навіть якщо ще є кілька тижнів, покладіть нові черевики! Будь то вдома або в офісі не має значення. Ви дійсно не повинні бігати вгору і вниз весь час. Сядьте на диван або на стіл. Так що ваші ноги можуть повільно, але вірно звикнути до нової форми взуття.

10. Практика, практика, практика

Той, хто працює на туфлях на високих підборах, відчуває себе сексуальним, спокусливим і неймовірно привабливим. У домашніх умовах краще підібрати улюблену музику вдома. Рухи тихо спокійно: ви зірка на (вітальні) сцені!

Шопінг: найкращі каблуки для початківців і професіоналів:

Ще не любитель високих каблуків? Тоді вам сподобається цей вигляд:

Також прочитайте

33 шукає тих, хто не любить високі черевики

Антон Нестеров. Про ведение бизнеса в США. Как обойти крупнейших игроков рынка | Big Money #33 (Квітня 2024).