Терапія від моря
1. Талассо дійсно існує тільки на морі
Німецький готель, відомий своєю пропозицією Thalasso, розташований на балтійському курорті Росток-Варнемюнде. Коли я прибуваю, крижаний вітер б'є над симпатичним Балтійським морем і веде до нього холодний, неприємний дощ. Вам треба подобатися щось подібне - як я. Відразу ж після реєстрації я крокую на балкон і дивлюся на море. І я відчуваю при вигляді серця.
"Таласса" грецька і означає "море". Його лікувальний ефект вже був визнаний Гіппократом. Термін "таласотерапія" вперше був використаний у середині 19 століття французьким лікарем Боннадієром. Нарешті, в 1899 році був заснований перший інститут Талассо в Бретані, головним чином для лікування пацієнтів з ревматизмом, де більшість центрів все ще існують. Талассо - це просто терапія на морі і з морем, - але з усім, що з ним пов'язано: водою, водоростями, мулом, вітром, сіллю і свіжим морським повітрям. Цікаво, що зараз в Шварцвальді, на Мозелі або в горах, які пропонують Талассо, є оздоровчі готелі. Вони, звичайно, роблять дуже хороші пакети водоростей. Але справжній Талассо - це не те.
2. Талассо для багатьох, але не для всіх
"Талассо особливо корисний для хронічних респіраторних захворювань, бронхітів, схильності до інфекцій і шкірних захворювань, таких як атопічний дерматит, псоріаз і акне"Я вчуся у доктора Регіна Шваніц, лікар в "готелі Нептун". Я не маю жодної з згаданих проблем. Проте, доктор Schwanitz впевнений, що таласо також принесе користь мені: морський клімат хороший для шкіри і легенів, лікування морською водою і водоростями необхідно додатково - залежно від застосування і бажання - стимулювати кровообіг, затягувати сполучну тканину, зміцнювати м'язи, кістки і імунну систему або просто для нової енергії та гарного почуття тіла. Кому це не потрібно? Протягом багатьох років Талассо використовувався тільки для лікування захворювань, як класичний курортний відпочинок. Тільки до 1970-х років ідея повільно осяяла, що Талассо можна просто забронювати для релаксації, зниження стресу і благоустрою. Сьогодні більшість гостей Thalasso в готелі належать до цієї категорії, включаючи мене. Тим не менш, кожен отримує перед початком однотижневого Талассо виліковує медичний вхід доктор меди. Schwanitz.
Оскільки існує декілька ризиків: Кожен, у кого є високий кров'яний тиск або серцево-судинна слабкість, може мати проблеми з надто гарячими ваннами та пачками, а у випадку гостей з функцією щитовидної залози або алергією на йод, пакети для водоростей можуть потребувати заміни грязьовими пакетами. У ході бесіди з доктором Інж. Schwanitz, однак, я відкриваю іншу групу ризику, в якій явно не згадую: Хто під "Wellness" розуміє тільки масаж з м'якою музикою Plingplang і приносить чай з зеленим чаєм kombucha до лежака, може бути розчарований справжнім Thalasso , "Пасивність і активність повинні чергуватися в талассо, звичайно, ми не змушуємо їх, але ходити по аерозольній зоні серфінгу важливо", - сказав він. Schwanitz. "Навіть без палиць".
3. Талассо робить - на даний момент - втомленим
Наступне ранок починається з аква-гімнастики в власному басейні готелю, де прісна вода постійно прокачується через трубу безпосередньо з Балтійського моря (на щастя, очищена і підігріта до комфортної температури). Я завжди вважав аква-гімнастику формою не-спільного неспортивного, але тренер Карл-Хайнц Прудоль (олімпійська чемпіонка з веслування-восьмий 1976 р.) Вчить мене краще: бігати проти водонепроникності або тиснути басейну з руками за спиною під поверхнею води, де барвисті пластикові деталі не залишаються довгими, можуть бути дуже, дуже виснажливими.
Але м'язи мого тіла готуються до цього, про існування яких я навіть не знав. Крім того, тепла морська вода просто чудова, і я з нетерпінням чекаю ще кількох кіл пізніше. Трохи пізніше я роблю доктора Шваніц рекомендував зміну клімату в "аерозольній зоні серфінгу" (тобто безпосередньо на воді): без запропонованих палиць для нордичної ходьби, але з іншими гостями талассо і "кліматотерапевтом" Свен Соргель, який дозволяє нам вимірювати пульс рівномірно. Незважаючи на досить неквапливий крок, він фактично значно зростає - біг не так просто, в піску і проти вітру. Я пишаюся, коли кліматотерапевт хвалить мій хороший стан. І дуже зламаний. Неважливо: цей день остаточно розслабився у спа-центрі за програмою!
4. Талассо трохи пахне
Багато оздоровчих процедур складаються в основному з масажів і добре пахнуть масками.Талассо, з іншого боку, переважно нефізичний. Якщо ви масажируете, то рідко руки і в більшості випадків морські струменя води різної інтенсивності і температури, з якими один вариться гідротерапевтом з так званим струменевим душем (не плутати з душем Віші, єдиним фейнтрепфігом, теплим Морська вода на струмочку і під одну навіть час від часу користується справжнім масажем).
Але перш за все, Thalasso не пахне полуницею, шоколадом або трояндами, просто ... добре, ситна до водоростей. Так легко рибний.
Я помічаю, що після того, як фізіотерапевт Крістіан Рейфельс порекомендував ванну з морською водою у ванні Thalasso, щоб стимулювати метаболізм і красиву шкіру. Пілінг морської солі пізніше, я сиджу у ванні 34 градусів теплої морської води, в якій перемішувалися мікропульверизистние водорості, і давали мені масажувати з 230 насадок - ніг, ніг, стегон, спини, шиї і спини до ніг, гомілок, стегон ... 25 хвилин, які занадто короткі. Вода каламутна, але неважливо: кого це хвилює, коли ти на небі? На жаль, пані Рейфельс далі надала мені обгортку з морськими водоростями: теплий пудинг водоростей, що тільки що змішаний з водою, розповсюджується на моє тіло, потім загорнутий у поліетиленову плівку і покритий ковдрою. Нібито вона допомагає при болю в суглобах, очищенні і детоксикації. - Розслабтеся, - заохочується пані Рейфелс. На жаль, я відчуваю себе суші тільки через термін придатності і пахне так само. Я неймовірно гарячий у пластичній речовині також. Очевидно, що різниця між небом і пеклом лише на кілька градусів більш-менш.
У всякому разі, я радію, коли я нарешті сиджу в халаті, сидячи в зоні відпочинку з чашкою чаю. Адже моя шкіра відчуває себе неймовірно великою від голови до ніг.
5. Талассо радує вас
Увечері я повертаюся на свій балкон. Я обідав таласо-життєве меню (балтійська риба, багато овочів і для десертних фруктових сорбетів, а також кілька келихів білого вина - добре, ви також можете замовити зниження, в якому ви тільки 1000 калорій на день, але ви повинні не перебільшуйте). Я дивлюся на море. І насправді, після одного дня я відчуваю себе щасливим, розслабленим і відновленим. Звичайно, це терапія талассо моїми фізіотерапевтами, гідротерапевтами та кліматотерапевтами. Але, безумовно, це тому, що ніщо не краще для душі, ніж бути на березі моря.
Що означає "оригінальний талассо"?
З "Талассо лікує" рекламують багато оздоровчі курорти - навіть внутрішні. Для того, щоб відрізнити ці чисто косметичні пропозиції від справжньої, цілісної талассо, термін "оригінальний талассо" став натуралізованим для останнього. Німецька асоціація таласо (www.thalasso-verband.de) встановила наступні критерії якості для цього:
- Центр повинен розташовуватися безпосередньо на морі, в безпосередньому впливі морського клімату.
- Для обробки необхідно використовувати свіжоприготовану морську воду. Морську воду не можна обробляти таким чином, щоб інгредієнти зберігалися.
- Кожен центр повинен мати принаймні один плавальний басейн і достатню кількість кабін, так що кожен гість може отримати три індивідуальні процедури в день.
- Центр повинен мати одного або більше лікарів. Тут працює професійна команда масажистів, гідротерапевтів і вчителів фізичного виховання.
- Гігієна та перевірка безпеки відбуваються автоматично.
- Пропонуються супутні заходи, що сприяють зміцненню здоров'я, з областей релаксації, зміни харчування та фізичної активності.
Як дістатися до моря
З водоростями
Відомо близько 30 тис. Різних видів водоростей, які зустрічаються в дуже різних формах, таких як зелені водорості, бурі водорості, червоні водорості і одноклітинні мікроводорості. Однак у всіх є одна спільна риса: вони не мають коріння, тому вони поглинають мінерали і мікроелементи з моря по всій своїй поверхні і можуть зберігати їх у високих концентраціях - в одному кілограмі свіжих водоростей знаходяться амінокислоти, мікроелементи і вітаміни близько 100 000 літрів Морська вода збережена. Водорості забезпечують вологу і гладку шкіру, вони мають протизапальну дію, їх вітаміни захищають від вільних радикалів і, таким чином, діють як природний омолоджуючий засіб. Ванни з екстрактами рідких водоростей стимулюють циркуляцію і лімфатичну циркуляцію і дають нову енергію. Продукти з водоростями Z. B: Для купання та душу: "Ванна з морських водоростей" Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" Гуама, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" Даніеля Жуанса, "Таблетки віталій для купання тіла" Для обличчя: Merz Spezial "Піна маска водоростей і мінералів", біотермальна "Rides Repair Pur Silicon" (з тепловим планктоном), "La Moisturizing Gel Cream" розкішний догляд, Clarins "Baume Beauté Eclair" бальзам-бальзам "Захисний денний крем" Oceanwell (натуральна косметика морськими біологами) Для тіла: "Thalasso Body-Mask" від Lily Rose, "Crème Subliminale" від Thalgo Algae порошок для змішування в упаковці, наприклад. Від ThalassoPlus. Для рук: "Крем для рук з екстракту водоростей" на компакт-дисках, догляд за патчами "Ultra Rich Algae & Caviar Treatment" від Koh
З морською водою
Є спеціальні косметичні засоби на основі морської води - у цій воді містяться рослинні екстракти, вітаміни, морська сіль і екстракти водоростей. Глибока морська вода стимулює кровообіг шкіри, розчинені мінеральні солі роблять шкіру пружною і надають їй свіжий вигляд. Оскільки морська вода і плазма крові дуже схожі за своїм фізіологічним складом, ці продукти зазвичай добре переносяться навіть для чутливої шкіри. Продукти з глибиною океану Z. B: "Спрей для тіла AromaThalasso свіжий" від Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" від Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" від Shu Uemura (для тонкого волосся)
З морським мулом
Морський мул містить в десять разів більше мінеральних речовин, ніж морська вода, а дрібнозерниста глина може добре зберігати тепло, що добре для всіх порушень опорно-рухового апарату - тому морські грязьові пакети використовуються, наприклад, для ревматизму або травмованих набряків. У косметиці морський мул використовується в основному через глибоке очищення шкіри, він також сприяє кровообігу і надає шкірі важливі мінерали, має протизапальну і свербіж. Продукти з морським мулом Z. B: "Sea Silt Bandage" від DermaMare (для запалення, набряку, болю), "Очищаюча грязьова маска" Ahava (з грязюкою Мертвого моря), "Ultra Body Cream" від La mer Cuxhaven (з екстрактом морського мулу та ікри)
З морською сіллю
Сіль з Мертвого моря особливо популярна в косметиці, причому близько 30 відсотків її вмісту солі приблизно в десять разів перевищує всі інші океани. Мінерали в ній, такі як магній, калій, кальцій і бром, знижують псоріаз, дефекти, свербіж, ревматизм, ішіас; Навіть для мігрені рекомендується морська соляна ванна. Чутлива і проблемна шкіра очищається шкіркою морської солі. Продукти з морською сіллю З. Б .: "Еліксир ванної ванни з Мертвого моря" від DermaSel, "Давайте циркулювати" за оригіналом ("Масажний масаж для тіла"), "Крем морської солі MCC3" від La mer Cuxhaven (для сухої шкіри) Скраб для тіла: "Sali Esfoliante" Орлейн Для рук: "Крем для рук з Мертвого моря чистий" від DermaSel
Готелі, що пропонують оригінальний Thalasso
На Балтійському морі: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Росток-Варнемюнде, тел. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
На Північному морі: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Куксхафен, тел. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
За кордоном: Більшість оригінальних центрів талассо знаходяться у Франції, особливо в Бретані. Але Туніс також має велику кількість будинків високого класу. Інформація про Талассо у Франції на території Франції, Zeppelinallee 37, 60325 Франкфурт-на-Майні, тел. 09 00/157 00 25 (0,49 євро / хв від німецької стаціонарної мережі), //de.franceguide.com
Список усіх центрів таласо в Тунісі можна знайти на сайті Туристичного бюро Тунісу в Німеччині за адресою www.tunesien.info/activities/thalasso
