Слабка сполучна тканина? так що ви хрумче!
Якщо сполучна тканина нам не подобається
Вона проклята, але важко змінити: жінки мають іншу сполучну тканину, ніж чоловіки, і тому на них впливають невеликі вішалки на плечах, целюліт на стегнах і сідницях і розтяжки.
Сполучна тканина є гнучким підтримуючим скелетом власне м'яких органів, його найважливішим будівельним блоком є колагенові волокна. Існує багато методів, які затягують нашу сполучну тканину і протидіють масовому явищу апельсинової кірки (понад 80% жінок у віці старше 20 років). Але що може досягти традиційна домашня медицина або нове медичне лікування целюліту?
Слабка сполучна тканина: так ми її зміцнюємо
Ті, кому заважають свої слабкі місця, можуть зміцнювати сполучну тканину простими методами. До них відносяться спочатку спорт, харчування та догляд.
- Рух! Вона вважається найефективнішим вбивцею целюліту. Отримати на велосипеді, у воду і в кросівки? які види спорту мають найефективніший бойовий целюліт, ми підсумували вам цінні поради та спеціальну програму навчання.
- харчування: Ми можемо затягнути сполучну тканину, уникаючи певних продуктів: Цукор, продукти білого борошна, надзвичайно солоні, як соєвий соус (все, що сприяє затримці води), занадто багато м'яса, звичайно алкоголю і нікотину, Ми знову пояснимо, які продукти сприяють целюліту. Натомість, на сільськогосподарські культури Просо і овес, а також горіхи, помідори, цибуля, капуста, морква, брокколі, цвітна капуста, часник і зелені овочі набір. В якості справжньої краси також розглядаються продукти харчування Папайя, манго і ананас, Продукти, що містять вітамін С, затягують сполучну тканину. Ще більше порад: 20 продуктів для красивої шкіри і здорового волосся.
- Пити? але правильний! Достатня кількість рідини також є частиною поживних рекомендацій проти целюліту. Пийте щонайменше два літри води або несолодкий трав'яний або фруктовий чай на день.
- Програма краси: Зміна душів стимулює кровообіг, як і масаж. У душі ви вже можете почати: або з рукавицею з мочалкою, ручкою для масажу ручки або спеціальним гелем для душу, що містить зміцнюючі агенти та масажний прикріплення. Щоденний інтенсивний масаж можна виконати після душу м'якою щіткою. Навіть електричні масажери (з або без інфрачервоного світла) повинні затягувати тканину. Ми представляємо Вам целюлітний масаж з Китаю, який складається з дуже простих кроків.
- антицелюлітний догляд Вона добре працює на контурах тіла: активні інгредієнти, такі як кофеїн або листя берези, зміцнюють сполучну тканину. Оскільки креми проти апельсинової кірки, проте, можуть проникати тільки в самі верхні шари шкіри, є класифікувати успіх досить мінімально. У поєднанні з інтенсивним масажем, однак, ефект збільшується.
Але як насправді розвивається слабкість сполучної тканини? Ви дізнаєтеся в цій статті!
Розтяжки? білі тріщини в сполучній тканині
Мережа колагену і волокон гарантує, що наша шкіра еластична і може витримати багато? наприклад, збільшення ваги або вагітність. Але якщо вона перевантажена - і занадто швидко - тоді волокна сполучної тканини розриваються в дермі. Ці тріщини називаються атрофічні смуги шкіри ? або розтяжки та розтяжки. Що ви можете зробити проти цих розтяжок, ми пояснюємо в наших особливих.
Колаген? Ви потрібні нам!
В основному за слабку сполучну тканину відповідає особлива основна структура, кількість колагенових волокон. Їх фактор може генетично впливати і успадковуватися як слабкість сполучної тканини.
Але інші фактори також сприяють дефіциту колагену:
- Як ви старієте, чи знижується виробництво колагену в організмі? З 25-річного віку організм виробляє менше колагену.
- Дієта впливає на баланс колагену. Білки, амінокислоти, вітаміни, мінерали та мікроелементи важливі для формування колагену.
- Вільні радикали шкідливі для сполучної тканини. Занадто багато сонця (ЗАВЖДИ виходити з сонцезахисним кремом навесні та влітку), забруднення навколишнього середовища (отже, бум косметики проти забруднення), і, звичайно, куріння та алкоголь знищують колагенові волокна.
- Тривалий стрес вважається великим ворогом тіла і шкіри. Спробуйте виконати йогу фасції, вона розтягне сполучну тканину і одночасно розслабиться.
Павукові вени можуть виникати швидше
Павукові вени є результатом слабкості сполучної тканини. Невеликі, розширені вени, які зазвичай просвічують блакитним або червонуватим кольором через шкіру, зазвичай з'являються на ногах. Ми розповімо вам, що ви можете робити з павуковими венами.
Варикозне розширення вен? наслідок слабкої сполучної тканини
Варикозне розширення вен також може бути викликане слабкою сполучною тканиною. В основному в наступні роки. Що допомагає проти варикозного розширення вен, як запобігти їх і лікувати їх, ми зібрали в нашому спеціальному.
Лікуйте вм'ятини і спільно медично
Хто так сильно страждає від слабкості сполучної тканини, що він має йогомедичне втручання Розгляньте це з вашим дерматологом. Ми пропонуємо різні методи лікування целюліту: наприклад, що можна досягти за допомогою ультразвуку проти целюліту. Пов'язані з цим ризики слід добре зважити.
