Де межа між любов'ю і звичкою?

Любов - це найбільша звичка, яку можна собі уявити.

алеКоли вчені стали цікавитися ефектами медитації, вони порівнювали досвід дзенських монахів з досвідом людей, які ніколи не медитують. Вони виявили, що не медитаційні шуми або інші послідовні сенсорні стимули не з'являлися через деякий час, але монахи продовжували їх помічати. Її уважність зберігалася в будь-який момент, коли вона втратила нормально.

64-річний Оскар Хольцберг консультує подружжя у своїй практиці в Гамбурзі вже понад 20 років і неодноразово отримує питання щодо відносин. Його поточна книга називається "Нові ключові фрази любові" (242 стор., 20 євро, Дюмон).

Ми скоро повернемося до дзенських монахів. Але давайте почнемо з питання про те, як ми можемо визнати, чи любимо ми свого партнера, чи маємо ми тільки звички у відносинах. Тому що це думка, яка іноді переповнює нас у довгострокових відносинах: чи ми просто комфортно і з тривогою уникаємо довго назрілих змін? Ми вже давно не дуже закохані. І іноді все ще відчутні романтичні настрої - це лише слабкий запах у порівнянні з ураганами любові, які захопили нас раніше.

В принципі, ми не маємо нічого серйозного, щоб піддавати нашим близьким. Але це теж здається нам більш свідченням як свідчення нудної свідомості як ознаки того, що всі речі хороші з точки зору відносин. Отже, прийшов час визнати мовчазну смерть нашої любові, тому що тільки звичка є обов'язковою для нас?

Зустрічне питання: Чому "просто звичка"? Ми любимо звички. Ми навіть говоримо про люблячі звички. Вони відповідають нам. Наша психіка віддає перевагу знайомому, навіть Фрейд визнав його консервативним. Звички зберігають енергію, вони надають структурі і безпеці нашому життю. Контрольовані незначні зміни, такі як поїздка, пожвавлять нас. Але в повсякденному житті ми розробляємо ритуали, звичні процеси, які ми постійно повторюємо.

Любов = пристрасть?

Звичайне відбувається автоматично, майже без нас помітити. Звичка - це звичка саме тому, що вона не вимагає інтенсивного досвіду. Але в любовних відносинах це проблема. Тому що в любові ми прагнемо до інтенсивності. Оскільки ми відчуваємо все більше і більше захищених прихильників і все менш захоплюючу романтичну любов, вона відчуває себе трохи схожою на хвилюючу музику супермаркету, в той час як гарячі ритми і драматичні мелодії відсутні.

Любов стає все більш і більш мовчазною, коли світ продовжує продавати нам все більш захоплюючий досвід: ще більш захоплюючі серії, ще більш приголомшливий смак, ще більш незвичайну подорож і, при необхідності, стрибок банджі і кокаїн.

На жаль, ми можемо любов багатьох років також за допомогою сексу в ліфті і шампанського на Ейфелевій вежі не звично захищати. Нам потрібен інший шлях. І це повертає нас до ченців. Ми потребуємо уважності, щоб випробувати і оцінити знайомих знову і знову. Справжня любов і звичка не протилежні. Ми тільки втрачаємо з уваги позитивні речі, які ми переживаємо в партнерстві знову і знову. Якщо ви уважніше подивитеся, ви побачите більше. Хто відчуває себе краще, відчуває більше. Тоді любов є дзен.