Ваш партнер дратує вас? Отже, ви критикуєте його правильно!
Іноді джентльмени з нашої сторони можуть також перейти на печиво. Вони забувають про важливі речі, годинник на мобільному телефоні або не слухають належним чином.
Перед тим, як ви зірвати, проте, ви повинні зупинитися і прийняти кілька порад для правильного мистецтва суперечки. Ви можете зламати багато речей з неправильними словами. І ваші стосунки з часом будуть кращими і не гіршими.
У нас є терапевт і автор Сандра Конрад («займаючись любов'ю
- Як стосунки дійсно досягли успіху, - Пайпер Верлаг, 352 сторінки, 19,99 євро.
Як можна критикувати?
"Завжди добре називати речі у бажаній формі і залишатися з власними почуттями, але це не тільки про знамениті" I-повідомлення "." Я думаю, що ти мудак "теж на перший погляд Але які почуття? Я гніваюся або розчаровуюся? Що саме? Часто ми узагальнюємо наші твердження з "ніколи" або "завжди", щоб інший негайно виправдовувався, щоб не відчувати себе знищеним ".
Що означає "знищити"?
"Загальна критика особистості партнера, а не конкретна критика його поведінки, щоб виправдати себе замість того, щоб відповісти на почуття партнера зневагою і відступом Якщо ви втратите емоційний контакт зі своїм партнером в суперечці і потрапите в деструктивний суперечка, краще краще У той же час погодитися на нове, своєчасне призначення "остигнути". Якщо ви не можете вирішити конфлікт самостійно, шукайте терапевтичної допомоги, чим швидше, тим краще. Отримання підтримки - це не декларація про банкрутство, а знак того, як для вас важливі ваші стосунки.
Як це має бути?
"Ніхто не може читати думки." Відкрити один одному: поділіться своїми почуттями, своїми страхами, своїми бажаннями, не чекайте, поки розчарування і розчарування не виникнуть, і ви просто маєте проблеми говорити або навіть думати про поділ Потреби з плином часу, не забудьте повідомити про ці зміни своєму партнерові, зміна - це ознака жвавості і зростання, і ніщо не є більш повноцінним, ніж зв'язок між двома людьми, які звертаються один до одного і намагаються зрозуміти один одного.
