Авокадо Рецепти: втрата ваги з superfruit
Рецепти авокадо: Приготування їжі з вбивцею жиру
Авокадо - справжній суперфрукт і найкраще свідчення того, що жир ні в якому разі не заборонений під час дієти. Він містить послідовно здоровий жир, який навіть підвищує втрату жиру і робить вас повним протягом тривалого часу - і на додаток до цього, багато клітковини!
Ідеально підходить для дієти, орієнтованої на фігури
Хто хоче схуднути, не повинен пропускати джерело енергетичного жиру - тільки право воно повинно бути і не дарма авокадо також ласкаво називається «жирним фруктом». Крім здорових жирних кислот, авокадо також надає багато здорових мікроелементів: вітаміни А, С, Е і фолієву кислоту, а також мінерали калію, магнію і заліза.
Чудова річ про рецепти з авокадо: вони неймовірно універсальні. Як салат, на хліб, в коктейлі або коктейлі, в смачний гуакамоле - або просто чистий!
Магазин авокадо: визнати правильний процес зрілості
Хто любитель авокадо це знає: як визнати ідеальну зрілість авокадо? У багатьох супермаркетах вже є певні авокадо, готові до споживання? або - готові до вживання? Якщо вам все одно потрібно буде зберігати фрукти на кілька днів вдома, упакуйте його краще всього в овочевому відділенні холодильника.
Той, хто купив свій авокадо занадто зрілий і хоче обробити його далі, оберніть його в газеті іншими фруктами (наприклад, банан або яблуко), що забезпечує прискорений процес дозрівання! Після того, як авокадо нарізається, просто додайте трохи лимонного соку до країв, щоб зберегти його м'який зелений колір.
Відкрийте для себе ще більш здорові рецепти і останні тенденції: Стрункий сон!
