Чи можете ви дійсно схуднути у ванні?
Чи може епсом сіль робити чудеса?
Імовірно, голлівудські зірки занурюються роками перед великими подіями. Бат і Bittersalzbad є передпрограмою перед Золотими глобусами і Оскарами. Оскільки ванна в солі Епсома, також звана епсомною сіллю або хімічно правильним сульфатом магнію, повинна не тільки зняти стрес, зменшити біль і поліпшити текстуру шкіри, але нібито дозволити фунтам падати. Звучить чудово, але насправді все правда, що написано про диво-солі?
Чи можете ви дійсно схуднути під час купання в солі Epsom?
Соляна ванна Epsom повинна зробити нас тонкими. Але чому? Тому що ми пітнім під час купання і втрачаємо воду, яка в короткий термін на вагах претендує на втрату ваги? Може бути мінімальним, але також стосується всіх інших гарячих ванн і сауни.
Ванна в сульфаті магнію стимулює підшлункову залозу для вироблення травних ферментів. Підшлункова залоза має дві важливі функції: вона надає організму гормони, які регулюють рівень цукру в крові (інсулін і глюкагон) і ферменти для перетравлення їжі. Тому, якщо вона може бути стимульована соляною ванною Epsom, теорія втрати ваги може бути довгостроковою. Однак доказів поки що немає. Чи сумніваємося ми в негайній втраті визначених кілограмів? але солі Epsom можуть бути різними!
Чи може соляна ванна Epsom звільнити нас від токсинів?
Тепла ванна з солі епсом, як кажуть, сприяє детоксикації тіла. Сіль Епсома хоче витягувати токсини з організму і тим самим врівноважувати рН тіла. Поки що проект солі Epsom звучить досить добре. Тема детоксикації, однак, є дуже суперечливою з медичної точки зору, оскільки відкладення шкідливих речовин в організмі, які ми можемо скинути за допомогою дієти, голодування або пиття, не доведено. Крім традиційної медицини, наприклад в кінезіології, вважається, що можна викидати шкідливі речовини, такі як важкі метали, які можуть накопичуватися в організмі. З іншого боку, німецьке товариство харчування повідомляє: «У здоровому людському тілі не відбувається накопичення запікань і відкладення метаболітів, а невикористані речовини виводяться через кишечник і нирки». Якщо це так, то ми не можемо зробити багато з соляною ванною Epsom. Тому правда дисертації є досить сумнівною.
Це може бути солі Епсома
Магній важливий для управління стресом, балансу рідини, уповільнення старіння і заспокоєння нервової системи. А оскільки соляна ванна Epsom підвищує рівень магнію, вона може зробити багато хорошого.
Спортсмени використовують сульфат магнію як добавку до ванни для запобігання дефіциту магнію після інтенсивного м'язового зусилля. Вода робить шкіру більш проникною, тому магній може проникнути в кров. Дослідження показало, що після 12-хвилинної ванни з рекомендованими 400 грамами сульфату магнію спортсмени фактично мали значно підвищений рівень магнію.
Вона також може бути корисною для шкіри: Для псоріазу і симптомів, пов'язаних зі стресом, бальнеологи використовують солі Epsom. Він пов'язує вологу шкіри і пом'якшує шкіру. Якщо у вас суха шкіра, але все одно слід додати добавку масла у ванну або після цього зволожуючий лосьйон nachcremen.
Змішану з водою можна пити солі Епсом для видалення? солоно-гіркий смак не приємний. Більшість лікувальних засобів на голодування рекомендують різні методи послаблення, оскільки можливі побічні ефекти прийому солей Епсома включають порушення травлення, такі як діарея, нудота і спазми в животі.
Сульфат магнію використовується навіть як садове добриво: рододендрони, азалії та гортензії, а також хвойні дерева, такі як ялина, модрина та сосна, викликають слабокислий грунт, який часто страждає від дефіциту магнію? Ось чому садівники-любителі люблять запліднювати солі Епсома, розведеної у воді.
