Холодна - і досі залишатися з голосом

"Як я можу тримати мій голос, незважаючи на холод?"

Поговоріть якомога менше і не намагайтеся постійно очищати горло. Навіть шепіт напружує голосові зв'язки! Корисно проти цього: пити багато, часто провітрювати кімнати добре і йти на прогулянку.

Домашні засоби для голосування

Все, що зволожує голосові зв'язки, добре справляється: шавлія, імбирний чай, чебрець і солодощі евкаліпта. Інгаляції розсолом, екстрактом шавлії, квіток ромашки. Полоскати маслом чайного дерева (5-10 крапель олії в теплій воді, полоскати горло енергійно і знову виплюнути).

Schüssler солі для голосу

Феррум фосфорікум (№3) призначений для того, щоб допомогти з настанням застуди - нехай півгодини розтоплюють таблетку в роті, поки симптоми не покращаться. Потім приймати по одній таблетці щодня тричі.