Ви завжди повинні бути в центрі уваги?
Ви знову в центрі?
Партія підходить до кінця. На кухні Юлія сидить посеред групи гостей і розповідає про свій відпочинок. Не те, щоб Ібіца була особливо захоплюючою. Але Джулія любить розмовляти. Вечір, який не приділяє вам особливої уваги, - це втрачений вечір. Тим не менш, пізніше вона буде дивуватися, чому вона ставить її в центрі уваги. Чому вона просто не балакала і спілкувалася з миром зі своїм старим другом Маріо, якого вона ще не бачила протягом такого тривалого часу? Сам по собі це не погано любити бути центром уваги. Але якщо ви повинні профайлювати себе навіть проти друзів, ви швидко пригнічуєтеся, коли визнання відсутнє. І: "Кожен, хто постійно відривається від шоу, не навчається, щоб дійсно відкритися, а відносини і дружба стають все складніше", - пояснює психолог Штутгарт Крістоф Шустер. Завжди хочемо грати головну роль, завжди на полюванні за увагою - "деякі хочуть відполірувати своє его таким чином", говорить експерт. "Але таке самовираження може означати великий стрес, особливо якщо одна з структур особистості скоріше зарезервована, але ця модель вже звикла".
Від невпевненості, рятуючись на фронт
У французькій мові люди, які завжди хочуть бути в центрі уваги, називаються "Мастуву" (англійською: "Чи бачили ви мене?"). Ці люди вважають, що почуття власної гідності залежить від того, чи добре вони приходять і як вони порівнюють з іншими. Тому перебільшене егоїзм часто можна порівняти з його явною протилежністю, сором'язливістю. Відчуття відсутності впевненості в собі зустрічають "наркозалежники", що втікають вперед. «У своїй найбільш вираженій формі така поведінка призводить до клінічної картини так званого histrionic розладу особистості», говорить Шустер. Ті, хто страждає від них, мають тенденцію до театралізації, впливають на самовираження і, в крайньому випадку, навіть при спробах самогубства вимагають поваги до своїх співвітчизників. Правда, таке порушення є досить рідкісним, але певні риси проявляються і в менш серйозних випадках: наприклад, люди, які говорять першими на кожній конференції, тому що хочуть захоплюватися іншими.
Тиша, навіть якщо у вас є що сказати
Той, хто виявляє таку поведінку і страждає від неї, повинен дати зрозуміти, що власна цінність не залежить від судження інших людей. "Ви можете прийняти рішення прийняти себе як людину, незалежну від зворотного зв'язку від інших - і розвивати спокій," говорить психолог. Хороша вправа іноді свідомо відмовлятися. Мовчати про великий раунд, хоча ви добре розбираєтеся в темі розмови. Шустер: "Одного разу, зробивши гру з нею, ви повернете трохи суверенітету і більше не настільки потрапили в його стару модель поведінки".
