Чи щасливий він бути тонким?
Нещодавно у мого друга К. був дуже поганий день. Вона почалася о сьомій ранку, коли їй довелося вирішити, чи варто снідати або йти на роботу тверезо, тому що вона закопалася в ніч у нашому улюбленому ресторані. Вона обрала варіант 2, як компенсацію. Вранці колега видав шоколадний торт. Мій друг з'їв половину шматка з ввічливості і після цього відчував себе погано, тому що вона навіть не тривала самостійно швидко на три години.
На обід вона замовила тушковані овочі з трав'яним кварком як покарання - не смакувала, але була відмінною для калорійності. У другій половині дня, по дорозі додому, вона схопила хитрий напад, в залізничній станції киоск, вона вихопила Snickers з пачки і загорнув її жадібно, що мигдалиною в її мозку відразу звучала тривога: допомога, погані вуглеводи! Таким чином вона втягнулася в тренажерний зал у вечірній час, потім зробила її тіло м'яким яйцями і проігнорувала його сердитий рик, поки вона нарешті не заснула.
Ви коли-небудь з нетерпінням чекали шлунково-кишкового грипу?
Звуки трохи порушені, не думаєте ви? Можливо, це здається якось знайомим. Ви також знаєте, скільки калорій має круасан (250)? А таємно з нетерпінням чекали шлунково-кишкового грипу, тому що він так красиво зменшується? Ласкаво просимо в клуб!
Згідно з дослідженням Університету штату Вісконсін, 93% жінок щодня займаються своєю фігурою. Більше жінок, ніж коли-небудь раніше, дієти, ніколи раніше не було так багато тренувалися в тренажерних залах, і, за даними опитування соціолога Gewis, майже три чверті жінок пожертвували б 10 пунктами свого IQ, якщо могли компенсувати ваду.
Є сайти на "thinspiration", де ви можете знайти ідеї про те, як отримати тонше, і форуми для підлітків, які обмінюються трюками, щоб їх батьки не розуміли, що вони анорексичні. В Америці існує навіть окремий термін для невеликих негативних зауважень, які показують, наскільки наш орган дбає про нас: Fat Talk. Він проник у наші бесіди непомітно, але також у фільмах, книгах, журналах. "Товстий розмова є неповажним ставленням до тіла і їжі", говорить Олександра Ф. Корнінг, професор психології Університету Нотр-Дам, штат Індіана. "Жінки взаємно погоджуються, що це нормально ненавидіти своє тіло".
Парадокс: він не має нічого спільного з тим, наскільки ми товстими або тонкими насправді є, але тільки з тим, як ми бачимо себе. Постраждали майже всі жінки. Тонкі, тому що їм доводиться терпіти ревниві погляди і заклинання - а товсті - всі гаразд цього світу. Але й нормальна вага, чиї фунти невидимі, тому що вони тільки залишаються у формі з великою кількістю спорту і ще більше самодисципліни.
Сьогодні я їду бігом замість того, щоб їсти торт. Це постійне зречення.
Можливо, вам нерозумно жити в світі, де важливіше потрапити в тісні джинси, ніж ввечері з друзями. Я теж. Але це правда: більшість з нас приєднується до щоденного конкурсу схуднення. Чому? "Тому що кожен хоче це зробити, і ми хочемо належати", - говорить соціолог Вальтред Пош. "Більшість людей не хочуть імітувати моделі, більшість з них хочуть бути частиною загальної тенденції тіла, не пропустити зв'язок і мати якомога більше варіантів з їх прекрасним виглядом".
Щоб дослідити цю статтю, я розмовляла з багатьма жінками про схуднення і задоволеність, з витонченням, проріджуванням, з жінками без талії та жінками з жировими фартухами (це шкіра на животі, що залишилася після втрати ваги - дуже популярна тема в Fat Talk). Підсумок: Всі вони регулярно думають про свій характер і звертають увагу на те, що їдять.
"Я не вірю жодній жінці, що вона відчуває себе дуже добре, коли вона товста, це те, про що ти говориш", говорить друг, який тільки що втратив 15 фунтів. Інший каже: "Моя харизма і самооцінка були кращими, тому що втрата ваги, але я продовжую дивуватися, чи не існує більше відбувається? У порівнянні з іншими, я до сих пір відчуваю жир". "Будучи тонким, ви можете бути щасливими, але це також велика робота і постійна боротьба проти себе".
Колега, який минулого року втратив 12 фунтів, каже: "Сьогодні я їду бігом замість того, щоб їсти торт, це постійний відмова, це не робить мене щасливим, але чи зустрічав я свого друга десять кілограмів більше на стегнах і паршивому самооцінці?
Це передусім це протиріччя в нас, що дає страшний страх так багато місця. З одного боку, ми ненавидимо постійну погану совість і нудну самодисципліну. З іншого боку, ми любимо дивитися в дзеркало, коли ми просто задоволені нашою фігурою. З одного боку, ми - феміністки: ми боремося разом, щоб забезпечити жінкам таку ж зарплату, як і чоловіки, і ті ж можливості для лідерства. Але хороші феміністки не роблять дієти - а інші не закінчують тільки тому, що носять близько декількох фунтів занадто багато.
Ми не хочемо зводитися до нашої зовнішності і дратуємо, що жінок досі часто судять за їх виглядом, а не силою свого мозку. З іншого боку, ми одягаємо макіяж, носимо гарний одяг і насолоджуємося компліментами - що, звичайно, ми ніколи не публічно публікуємо, тому що це не відповідає картині, яку ми самі хочемо мати.
До речі, експерти називають цей когнітивний дисонанс: у нас є різні емоції на тему, які несумісні. Чому ми просто не можемо визнати, що це добре, коли тіло тверде і напружене? І так, я кажу тепер так відкрито, навіть якщо це політично некоректно і поверхнево: що схуднення насправді щасливе?
Якщо я піклуюся про хорошу фігуру, що я готовий відмовитися?
Можливо, щирість - це перший крок. Тонка, м'язова фігура для мене важлива. Вона показує: я піклуюся про себе. І я щасливий жити в той час, коли є багато можливостей, щоб отримати моє тіло у формі: тренажерних залів на кожному куті і кожного типу особистого тренера ви можете підключити Skype в будь-якій точці світу можна, фітнес-додатки та консультанти без кінця. Ніколи ще не було так легко рухатися і добре харчуватися. Тим не менше, багато хто не отримують його.
Можливо, їм це просто не значить. І це чудово, якщо ви чесно зізнаєтеся. Ключове питання: якщо я піклуюся про хорошу фігуру, що я готовий відмовитися і вкласти кошти? Мені подобається вранці їсти Franzbrötchen і бігати 30 хвилин? Або я просто погоджуюся з маленькою роллю, яка, можливо, грає навколо моєї талії?
Мені дратують друзі та колеги, які скаржаться на мене, що вони не мають часу займатися спортом так часто, як я, і кажуть на одному диханні, що їх шкала показує кілька кілограмів більше. Я думаю, що тоді: Поставте свої пріоритети по-різному. Я також маю двох дітей і роботу, але я можу отримати його в тренажерний зал два рази на тиждень і два рази, щоб бігти в ліс. Для мене спорт подібний до чищення зубів: цілком природно інтегрований у мою щотижневу рутину, а не в самоубийство або самопотурання, але веселощі та потреби.
Звичайно, це вимагає дисципліни. Іноді гроші, якщо я повинен отримати няню. І ставлення: я дійсно хочу струнку фігуру, з усіма (іноді незручними) наслідками, або, скоріше, фігурою з маленькими плямами і великим задоволенням? Я давно вибрала колишнього. І знайдіть: Варто того, тому що я їм шоколад і пиріг, якщо я відчуваю, що це так, і відчуваю себе комфортно в моєму тілі. До речі, іноді два кілограми занадто draufhat, якщо свято було приємно.
