Звичайно детоксикація: вона працює так просто!

Як тіло очищається?

Наше тіло щодня піддається численним забруднювачам, які фільтруються та утилізуються органами детоксикації, таких як печінка, нирки, легені та шкіра. Якщо робота цих органів працює плавно, ми в порядку. Однак, якщо навантаження забруднюючих речовин або токсинів навколишнього середовища зростає, або якщо потужність очищення організму стагнації, вона може вплинути на наше здоров'я.

Як дізнатися, чи слід детоксикувати?

Це що Тіло поза рівновагою і обтяжене токсинами, Можливі такі симптоми:

виснаження
втома
Біль у м'язах і суглобах
порушення сну
головні болі
збудливість

Коли ми маємо детоксикацію, звичайно?

Якщо ви страждаєте від таких станів, що ваш лікар не може знайти чітку причину, детоксикація (детоксикація) може допомогти. Детокс може детоксикувати організм, звільняючи органи і повторно активізуючи метаболізм.

Звичайно детоксикація? наприклад з цілющою землею

Існують різні домашні засоби, з яким можна природним чином детоксикувати організм. До них відносяться:

Зцілення Землі: Цілюща земля може пов'язувати отруту і вважається менш напруженою, на відміну від, наприклад, кишкового зрошення. Цілюща земля просто проковтнула чайну ложку
Нафта тягне: Витягання нафти - дуже древній аюрведичний метод, щоб позбутися забруднюючих речовин. Щоб витягти нафту, просто візьміть в рот столову ложку холодного віджиму масла і промийте його в роті близько 20 хвилин між зубами
Молочний чортополох: Активна речовина в плодах розторопші підтримує детоксикаційну роботу печінки. Рослина доступна у формі капсул у аптеці або магазині здорової їжі
кульбаба: На смак він трохи гіркий, але підтримує наше травлення і кишечник, оскільки збільшує виробництво соку жовчі. Листя кульбаби добре підходять для детоксикації, наприклад, у салаті

Детоксикація: Чи дійсно вона повинна бути лікуванням?

Ще краще, звичайно, необхідне детоксикаційне лікування щоб запобігти здоровому життю. Допомагають наступні аспекти:

Здорова дієта з багатьма молочними і цільнозерновими, фруктами, овочами та пісним м'ясом
Рух? принаймні три рази на тиждень протягом 30 хвилин
Зменшення напруги за допомогою z. Візьміть тайм-аут або виконайте методи релаксації, такі як йога та / або медитація
Трохи алкоголю
Не палити