Нове дослідження: Чому матері повинні спати пізно у вихідні
Чоловіки є фантастичним видом у багатьох відношеннях. Так, дійсно, чоловіки великі. Особливо ті, хто займається домашньою справою, є великими татами і люблячими партнерами. Тільки тоді, коли мова йде про здатність взяти на себе дитячі нічні зміни, багато хто інше абсолютно дивовижні хлопці мутують, але, на жаль, демонструють мачо. Вони просто не прокидаються, коли діти плачуть уночі, лягають спати або переповнюються спрагою, кошмарами та джмелями в сідницях. Британські дослідники навіть з'ясували, що в той час як жінки вириваються з сну не більше, ніж плачучи, у чоловіків це зовсім інше. Навіть дзижчі мухи турбують чоловічого сну більше, ніж крик потомства. Дитина кричить, згідно з дослідженням у чоловіків, абсолютно на 15-му місці речей, які приводять їх до сну. Joa, звучить як розслаблюючі ночі для нових батьків.
Депривація сну не є здоровою
Навіть не пробуджуючи плач дитини, який, до речі, може бути шумним до 120 децибел, батьки безумовно роблять добро своїм тілам. Після однієї ночі з невеликим або часто перерваним сном вона стає нездоровою. Мозок менш ефективний, кровообіг більш нестабільний, а настрій часто мізерний. Він стає навіть дурним, коли ти регулярно спиш занадто мало. Насправді ризик смерті збільшується настільки. До цих пір відсутність сну в науці було не тільки нездоровим, але, на жаль, також несправедливим. Але це було спростовано в довгостроковому дослідженні зі Швеції. Дослідники виявили, що люди, які мало спали протягом тижня, змогли зменшити ризик смерті до нормального рівня, якщо вони повернуться до здорового семигодинного сну, принаймні протягом вихідних. Вчені прийшли до висновку, що ще можна спати.
Навіть матері повинні спати раз на тиждень
На щастя, це не так, що чоловіки могли б поговорити з їхньою біологією. Тому що ви можете тренуватись прокинувшись. Також знання про те, що вони несуть виняткову відповідальність за дитину, змушує багатьох чоловіків швидше реагувати. Знаючи відповідальність, мозок класифікує плач дитини як більш актуальний і змушує навіть самого втомився тата прокинутися швидше. Таким чином, мами повинні час від часу мочитися у віддаленій кімнаті для гостей або потребують хорошого друга. Спати раз на тиждень допомагає багато. Не тільки як профілактика проти раку і серцево-судинних захворювань, але і цілком упевнені в будинку благословення.
