Проблемні області? Нарешті спокій з тілом!

Проблемні області? Ютта Дюм-Хайтцман посварилася зі своїм шлунком.

Живіт - для багатьох проблемна зона

Там я сиджу зараз і вию. На колінах мого друга. Ні, він ще нічого не зробив. Він просто хотів захоплюватися тим, що я тільки що приніс: перше бікіні мого життя. Мрія роками. Він був солодкий, з маленькими блакитними квітами. А тепер шок: Вона вигнута в середині! У мене був живіт! Жир був! Було очевидно, товста корова з мокрим! Жир був: 55 кілограмів на 167, тонкий і все в потрібному місці, пухкі груди, щільний приклад. Тільки посередині, де вона повинна бути супер плоскою, трохи котиться. З сьогоднішньої точки зору жарт. У той час не тільки впав світ: він пролунав до першого туру в довічній боротьбі. Він почав з камуфляжного одягу та його темної сторони: трусики з ліфа - смертельної для спонтанної любовного життя. Повний корсет для тіла - раз і ніколи. Пізніше тісні костюми, красивіші, більш еластичні, дружні до тіла - все ж: яка жартівлива жарт.

Аварії дієти вгору і вниз. Все не допомогло Підтримуються вправи на животі та присідання, ноги затиснуті під шафою, увімкнено, вимкнено, увімкнено, вимкнено. Не допомогло. Сухе веслування - добре для стегон. Живіт залишився. Вона навіть збільшилася - пропорційно рокам і вазі тіла. Реакції середовища відрізнялися лише нюансами. "Тепер ви отримуєте дитину?", Запитав хороший колега, досить спонтанно - я міг би її задушити. (До речі, ви повинні просто запитати це, коли інший вже трудиться!) "Хворіть, якщо живіт виступає далі, ніж груди, або якщо вам доведеться нахилитися вперед, щоб побачити покажчик ваг", пояснив співчутливий друг. - Ти далеко не так, чи не так? Комфорт відрізняється.

Джутта Думм-Хайтцман, 63, працює незалежним журналістом, що спеціалізується на культурі та політиці

Ви божевільні, сказали чоловіки мого життя (майже) завжди. Я не вірив їм тут більше, ніж вони робили зі своєю любов'ю, смерть - обидва можуть бути помилками. Іншими словами, моє життя було, з точки зору живота, однією невдачею. Будь-який шанс зазирнути в дзеркальне вікно магазину став ножем у серці. Кожен погляд на нову моди нагадує про втрачені битви. Мій шлунок мій? Ніколи, він завжди належав лише іншим. А потім, в якийсь момент, боротьба припинилася. Не з ефектом ага, як це було у випадку з бікіні. Не з раптової істерики про ідеал краси, який робить вас вічним вигадкою з його "стрункою, стрункою, пузати". Кінець прийшов повзучою: раптом збуджені голодуючі моделі забавляли жаль. Нова мода була лише пропозицією, яка колись була прийнята, навіть не була. А з чоловіками? Мій Боже, це стає все менше, як ми старіємо. Інакше кожен повинен прийняти мене, як я. Всім! Я теж, чорт, чому тільки зараз?

Адже зараз. Нарешті. Зовсім нове відчуття. "Гат почуття" - це було до тих пір тільки для інтуїції, співпереживання, інстинкту. Не дарма живіт для багатьох пупок світу, фактичного місця душі. Можливо, є підстави для його захисту, з трохи оббивки проти потрясінь, які постійно ставлять своє життя? Так що залишайтеся, як ви, живіт, пухкі, м'які, безпомилкові. Те, до чого хтось може зручно класти голови. Час від часу я вас мучу, формую одяг, тіло - це саме те, що. Але інакше? Штани зручні, широкі блузки, пуловер пухкі. Йде! Немає більше боротьби. Нарешті мир. Десь дзвонять дзвони ...?

Проблемні області? Анке nerренер не любила її ніг

Ноги - це заплутана справа для деяких жінок

"Apple shape" - яке чудове слово. Протягом багатьох років я позаздрила жінкам, які були оснащені такою формою тіла: багато грудей, шлунка, сідниць - і тонкі ноги, які вписуються в чоботи і тонкі штани і чудово виглядають під короткі сукні. Я скоріше маю форму тіла "Litfasssäule": все, що перевищено, зверху вниз. Також ноги. Про що я особливо нещаслива. Ось чому я ніколи не носив чоботи (бо ніколи не знайшов нічого такого, що мені підходить), ніколи не вузькі штани (тому що вони вже не вийшли на нижню ногу) і, перш за все, ніколи не короткі сукні (які б бачили мої ноги - опускання Заходу).

До двох років тому я приєднався до коучингу та навчився сприймати їжу вже не як ворога, а як задоволення. Радість їжі зробила мене щасливим, не маючи цього робити: раптом я весь день не був зайнятий закидаючи себе за невиконання планів дієти.Або що я просто повинен трохи попрацювати, щоб виглядати зовсім іншим. Замість цього, я запитав себе: Чому я повинен виглядати інакше, будь ласка? Чому не повинна Анке Грьонер виглядати, як Анке Грьонер? Чому я очікую від себе, що Анке виглядає як Кейт, як Гізель, як Клаудія?

42-річна Анке Грьонер працює в якості незалежного копірайтера і пише у своєму блозі (www.ankegroener.de), серед іншого, регулярно про зміну їжі. Її книга "Nudeldicke Deern" (240 р., 14.95 євро, Wunderlich) обертається навколо цієї теми

З новим поглядом на їжу з'явився новий погляд на мене: якщо я їм приємно кожен день і роблю щось хороше для мого тіла, то це дійсно не може бути так погано. Я можу пишатися своїм тілом, навіть якщо це не схоже на безліч тіл, що подаються мені щодня в засобах масової інформації. І моє тіло також включає мої ноги, які до сих пір охоплювали дуже широкі штани. У моїх ногах ще залишилися вм'ятини і синці, і мені подобається недбале гоління, але раптом вони більше не хотіли ховатися.

І тому я купив перші легінси свого життя і перше плаття, фіалку і коліно. Вперше я не потихла, тому що була товстою, але була рада, що мої ноги сильні і потужні. І хоча товстий чоловік стає більш неодобреним поглядом, жоден з них не вдарив мене в цей день. Незважаючи на щільно облягаюче плаття і мої явно видимі товсті ноги. Здається, це правильно: якщо ви пишаєтеся собою і відчуваєте себе добре, вам не доведеться бігати в чорних висотних наметах, які нібито щось приховують. Я досі не знаю, як змінилися мої очі. Я знаю лише чому. Тому що я не можу витрачати свій час на дорікання мені своєю формою тіла, в якій я можу змінитися дуже мало. Тому що зараз я добре до мене. Особливо до моїх ніг, які приносять мені добре, куди я хочу йти. Також в якості рекламної колонки.

Проблемні області? У Ніни Григорії були проблеми з прикладом

Приклад - чому у багатьох жінок так багато проблем?

Коли я дивлюся на нього сьогодні, я не пам'ятаю, чому я була такою нелюбов'ю до нього так довго. Протягом багатьох років я ненавидів і воював з ним і говорив про нього дуже погано. Він насправді абсолютно прекрасний. Не дуже твердий і, звичайно, не маленький і круглий, але з м'якою шкірою і гарними ямочками над вершиною. Сьогодні я люблю його, мій зад. Тому що він робить мене таким же, як мій голос або мій сміх. Перед любов'ю йдеться про двадцятирічну історію страждань, яка почалася там, де починаються всі проблеми жіночої фігури - в період статевого дозрівання. Хоча мої груди стали елегантною "жменькою", мій приклад перетворився на нескінченні широти. Це була сімейна діагностика "бриджи-стегна", що означало: приклад потребує двох розмірів одягу більше, ніж талії. У моєму випадку, 42-й з 16. Хоча мої подруги поклали свої ідеальні яблучні дупи в ідеальному міні, були тільки штани в моєму гардеробі. І 75-сантиметрові футболки - для покриття мого жахливого крупу. Літні дні в відкритому басейні? Худні сукні, шорти? Я уникав.

Можливо, відносини з моїми спинами були б вирівняні, якщо однокласник з одним реченням не дав мені однорічної травми: коли я побіг перед ним, він сказав шепотом, але ясно, "Якщо ти бачиш Ніну ззаду ... дійсно лінкор. Після цього речення, моє прикладі вже не було просто надто широкою частиною тіла, мій приклад був моїм ворогом, якого я ненавидів і за що мені соромно. Хоча я майже ніколи не бачив його сам, він став постійною темою в моїй голові. І причина для незліченних занять фітнесом, трусиків - не хіп тоді, а для жінок у їх 70-х - і звичайно для дієт. Єдине розуміння принесло: Якщо я зняв, то на верхній частині тіла, коли я знову збільшився, то на прикладі. Родзинка нашої війни: У віці 27 років я відсмоктував жир. Після цього я думала, що все стане краще.

40-річна Ніна Григор'є пише як незалежний журналіст з психології, моди та косметики

Це стало краще. Перш за все, тому що старіння означає не тільки ставати більш зморщеними, але й розумнішими. І більш розслабленим. Я виявив, що ви можете одягатися сексуально, не залишаючи спідниці короткою під лобковою кісткою. Щоб жінки з яблучним прикладом від середини 30 до тями живота. І що чоловіки зазвичай бачать речі по-іншому. Час від часу мені хтось говорив: "Я не люблю вашу зачіску" або "Мені шкода, але ми не маємо однакових цілей". "Ваш приклад потворний і занадто товстий," ніколи не сказав. Навпаки, той чи інший навіть знайшов його прекрасним. І я зрозумів, що він, напевно, є. Хоча він і далекий від досконалості і до сьогоднішнього дня не вписується в розмір 36. Між тим, мої футболки короткі і мої джинси щільні і моє почуття з ним: прекрасно. Нещодавно колега сказала мені: "У штанах твій приклад виглядає чітким". Це вірно, подумав я. Але не на штанах. Він лежить на прикладі.