5-ти елементна тренування
Яка 5-елементна тренування мені підходить? Ось тест
Можливо, її таємниця полягає в мудрості древньої доктрини - Традиційна китайська медицина (ТКМ): Після цього життя дійсно йде гладко, коли жива енергія ци може вільно циркулювати в тілі, і п'ять елементів землі, дерева, вогню, води і металу знаходяться в рівновазі. Тому що ці елементи символізують всі цикли в природі, і вони також впливають на наш фізичний і психічний стан.
Але якщо певні елементи в нашому тілі є занадто сильними або занадто слабкими, ми відчуваємо себе нездоровими або нещасними, стають недоброзичливими або навіть хворими а також харизма страждає.
Це саме те місце, де входить "Magic Move", цілісна тренування, яка забезпечує тоновані м'язи, еластичні суглоби і сильний хребет - і ще більше харизми, оскільки вона також зміцнює душу. "Під час фізичної підготовки ви свідомо потребуєте часу для себе, переслідує думки, які часто придушуються в неспокійному повсякденному житті, і глибоко шукають свої справжні бажання, - пояснює вчителька спорту та гімнастики Аня Блаку (www.magicmove-berlin.de), яка розробила концепцію.
Так працює тренування Magic Move: По-перше, перевірте тестом, чи є один або кілька елементів занадто сильними для вас. Оцінка визначає ваш навчальний план. Ви завжди тренуєте елементи, які слабкі у вас. Для кожного елемента існують вправи для збалансування фізичного та психічного дисбалансів.
Яка 5-елементна тренування мені підходить? Ось тест
