Цей особливий вид молока винен у прищі!
Тип молока під підозрою
Дерматологи вже тривалий час консультували пацієнтів з акне, щоб дізнатися, чи має молоко негативний вплив на стан шкіри? і, де це доречно, взагалі відмовитися від молока та молочних продуктів. Поки що цей принцип діяв згідно з девізом "проб і помилок" - спробуйте і зрозумійте, який ефект має відмова. Зараз дослідження довели, що молоко сильно впливає на розвиток дефектів.
Напів-жири проростають прищами
Останні дослідження доводять, що знежирені? Так напівжир? Молоко може бути відповідальним за шкіру і акне. Майже знежирене знежирене молоко має найсильніший вплив на формування акне? Винні білки сироватки, які підвищують рівень інсуліну.
Інсулін не тільки підвищує вироблення андрогенів (чоловічих гормонів) і тим самим виробництво шкірного сала, але має на декількох фронтах серйозний вплив на розвиток акне. Його звинувачують у розвитку хронічних запальних процесів. Тому пацієнти з акне повинні уникати підвищеного рівня інсуліну в будь-якому випадку.
Чіткі результати дослідження - Молоко може викликати прищі
Дослідження журналу Американської академії дерматології використовувало 4-річні анкети для оцінки споживання молока серед 4273 хлопчиків. Вона була ретельно перевірена, хто страждав від акне протягом цього періоду. У учасників дослідження, які випивали знежирене молоко щонайменше двічі на день, акне було значно частіше, ніж ті, хто мав молочну їжу менше ніж один раз на тиждень.
Подібний позитивний зв'язок між прийомом молока і акне був знайдений в дослідженні 6094 дівчаток у віці від дев'яти до 15 років. Неважливо, чи віддають перевагу учасники цільне молоко, нежирне молоко або знежирене молоко. Дівчата, які пили молоко більше двох разів на день, частіше страждали від прищів, ніж ті, хто споживав молоко лише раз на тиждень або менше.
Проте результати не означають, що ми всі повинні негайно обійтися без молочних продуктів. Якщо у вас немає проблем з прищами і вугрів, можна пити без коливань. Тим не менш, пацієнти з акне повинні бути обережні принаймні з низьким вмістом жирів молочних продуктів.
Відео Рекомендація:
