Чому пост робить вас високим?
ChroniquesDuVasteMonde: Пан Хютер, ви зробили голод у дослідницькому проекті, так би мовити ...
HÜTHER: Зачекайте, голодування не те ж саме, як голод. При голодуванні вибирається добровільно, тимчасово - так максимум 40 днів - не приймати їжу, тільки пити, хоча є достатньо.
ChroniquesDuVasteMonde: Але як мені знати голова, якщо я добровільно голодую або змушений голодувати?
HÜTHER: Якщо рівень цукру в крові знижується, це зазвичай є загрозливим повідомленням. Нервові клітини, які постійно вимірюють його, повідомляють про це в центр голоду в середньому мозку, який негайно мобілізує всі сили для пошуку їжі. Якщо це не вдасться, застосовується червоний рівень попередження, гормони стресу наводять тіло. Деякі з пацієнтів, яких ми обстежили на наші дослідження в клініці натщесерце, також відповіли. Це були ті, хто був засуджений лікарем до лікування. Незважаючи на те, що медична допомога рекомендується, рішення про швидке виконання є добровільним. Потім центр оцінки в корі головного мозку класифікує ситуацію як небезпечну. Сигнал про голод повертається до того, як шлунок прорветься.
ChroniquesDuVasteMonde: Але в перші кілька днів людина відчуває себе досить паршиво. Чому це?
HÜTHER: Метаболізм повинен перейти від зовнішнього споживання їжі до використання власних жирових запасів. Кожна клітина помічає, що не вистачає енергії і посилає відповідні сигнали. Оскільки ми, як правило, так добре, ми не звикли до цього, відчуваємо, що у нас лихоманка. Зазвичай це триває всього три дні.
ChroniquesDuVasteMonde: Замість цього, приходить набагато більше символічний пост?
Х'ЯТ: У цьому є щось. Мозок потім все частіше вивільняє гормон серотоніну. Це викликає стан внутрішньої гармонізації. Швидше люди відчувають себе більш пов'язаними з самим собою і світом, більш розслаблені і відкриті для нових уявлень. Дуже подібний ефект викликає певні психотропні препарати. Бути сильніше голоду також підвищує самооцінку.
ChroniquesDuVasteMonde: Отже, ви можете стати залежним ...
HÜTHER: Високі почуття, викликані голодуванням, можуть насправді змусити вас бути залежними, якщо ви маєте психічні проблеми і виявите, що страх і невпевненість можуть бути відключені. Якщо ви хочете швидко, ви повинні проконсультуватися з лікарем.
ChroniquesDuVasteMonde: Чи можна ще спати з такою безладою в тілі і душі?
HÜTHER: Люди на пості не сплять так довго, але все ще відчувають себе розслабленими. Вони також сплять менш глибоко, полегшуючи доступ до районів, що знаходяться під порогом сну, де мрії більш інтенсивні, легше запам'ятовуються. Захоплююче явище, яке ми виявили в нашому останньому дослідженні, але якого ми ще не можемо пояснити.
ChroniquesDuVasteMonde: Де тіло приймає імпульс, коли енергопостачання не працює?
HÜTHER: 80% від загального енергетичного балансу затверджує голова, кожна діяльність мозку коштує багато сил. І чим більше щоденних пік ми маємо, тим більше ланцюгів активується для протидії тиску. Завдяки підвищеному вивільненню серотоніну під час голодування голова спочиває, енергія вивільняється, може використовуватися по-різному.
ChroniquesDuVasteMonde: Як довго триватимуть позитивні ефекти, якщо я перестану голодувати?
HÜTHER: Голова і тіло повертаються до нормальної роботи приблизно через три дні після розриву швидкості, а рівень серотоніну падає до старого рівня. Але що залишилося - це новий досвід - досягнення того, чого навряд чи можна було б очікувати. Це може тривати довго.
