Працюйте краще: радість, а не розчарування
Деякі навіть не знають, коли вони з нетерпінням чекали першого робочого дня після відпустки або чекали нового проекту. З середи вони підраховують дні до вихідних і, можливо, навіть говорять собі: я буду до пенсії. Те, що ентузіазм для роботи з часом зменшується, є нормальним. Ми не повинні щодня винаходити колесо, але можуть покладатися на наш професійний і життєвий досвід. Ми робимо багато, не думаючи про це. Це зручно, ми не повинні робити більше зусиль. І ми дивуємося, що колись ми стаємо таким ледачим і безладним. Якщо ви відчуваєте те ж саме, то саме час стати активними. Робочі роки - це роки життя і занадто дорогоцінні для того, щоб їх просто висіти! Так само, як ми щось робимо для нашого вигляду, харчуємося здоровою, займаємося спортом, використовуємо хорошу косметику, ми можемо також отримати захоплення для нашої роботи. Найкращі стратегії:
Працюйте краще: побачте позитив
Важливо те, як ми бачимо речі? не так, як вони є насправді. На роботі, зупиніть негативні думки, як "Я сподіваюся піти з ним скоро" або "Це завжди буде застрягти зі мною". Кожна діяльність має щось хороше, тільки якщо ми випробовуємо на неї терпіння або дисципліну. Зосередьтеся на тому, що ви робите, на те, що робить його цікавим для вас. Тоді ви знову побачите прекрасні сторінки вашої роботи.
Працюйте краще: вийдіть із зони комфорту
Люди не хочуть виходити за межі своїх власних інтересів. Зрозуміло? Хто добровільно вступає в невизначену ситуацію, в якій він може бути збентежений? Але приймати саме ці невеликі ризики дає стимулюючий адреналін. Невелика нервозність або агітація - це явні ознаки того, що ви знаходитесь на краю зони комфорту. Сміли виходити за межі. Чи хотіли б ви виступити на річницю вашого давнього колеги? Це спонукає вас подати заявку як керівник проекту для участі в робочій раді? Зроби це!
Краще працювати: шукати нові завдання
Якщо ваше робоче місце більше не є справжнім викликом, і ви не бачите можливості зробити його більш цікавим, шукайте нові завдання. Що вас хвилює і може доповнити вашу роботу? Наприклад, засвоїти нову комп'ютерну програму або ділову англійську, довести свою експертизу до дати, навіть якщо компанія не платить за неї і ви не можете розраховувати на акцію? такі інвестиції є вартісними. Вони вивчають нові речі у своїй галузі, налагоджують контакти, набувають впевненості в собі. І у вас є контрастна програма до повсякденної рутини.
Працюйте краще: передайте знання
Щедрість хороша. Замість того, щоб накопичувати свої навички, досвідчені професіонали можуть передати їх молодим колегам, які заслуговують і цінують підтримку. Деякі компанії сприяють цьому обміну через програми наставництва. Проте, ви також можете стати наставником за вашою власною ініціативою і, наприклад, бути доступними для учнів у вашій місцевості як контактна особа. Ви швидко зрозумієте, що ви також отримаєте щось назад: питання новоприбулих закликають вас знову інтенсивно займатися базовими знаннями. І ви можете навчитися у хлопчиків, щоб вирішувати справи, які ви робили так само протягом багатьох років по-іншому.
Працюйте краще: святкуйте повсякденне життя
Моменти щастя також є питанням планування: зробіть гарні речі вранці, а потім поширюйте їх протягом всього робочого дня. Наприклад, принесіть букет квітів до вашого столу або з'їжте морозиво під час обідньої перерви. І з нетерпінням чекаємо святкування народження дитини, 50-річчя чи 20-річчя.
Працюйте краще: продовжуйте навчання
Чим довше ми працюємо, тим більший наш досвід знань і навичок. Але ті, хто відпочиває на ній, нудьгують в довгостроковій перспективі і легко втрачають зв'язок. Тому: відвідуйте навчання щонайменше двічі на рік. Підпишіться на журнал і уважно прочитайте його. Будьте в курсі поточних книжок, які не цікаві для вас, і які також цікавлять вас і працюють час від часу.
Працюйте краще: емулюйте краще
Якщо хтось пробігає або велосипеди швидше, ніж ви, коли ви перед вами, то ви мимоволі підніміть свій темп, чи не так? Цей ефект може бути використаний у роботі: Знайдіть людину, яка дійсно хороша у вашій області. Тримайтеся за неї в думках, дивіться, як це можливо, і спокійно: я можу це зробити.
Працюйте краще: зміцнюйте себе
Як тільки ми говоримо про нашу роботу, хтось таємно слухає: наше несвідоме? що безпосередньо впливає на наш настрій і реакції нашого тіла. Так що подумайте двічі про те, що ви говорите.Фрази на кшталт "Я так підкреслив" "Ця робота - просто жах", "Я радий, коли це нарешті закінчилося!" витягніть правильно. Мотивуйте себе позитивними зауваженнями, такими як: "Я сьогодні добре зробив" або "Зустріч команди раніше нас дійсно приніс".
Працюйте краще: наздоганяйте себе
Як правило, робоче співробітництво є кращою стратегією, ніж боротьба. Але в даному випадку конкурентоспроможна поведінка пропонує лише переваги: змагатися проти себе. Виклик себе, скажіть собі: наступного разу я зроблю це ще краще. Запишіть, як ви хочете зробити це правильно. Можливо, ви інтенсивніше готуєтеся до певної теми конференції або активуєте мережу для проекту. Але будьте обережні: мова йде не про напружений перфекціонізм. Побачте це як гру, в якій можна тільки виграти.
Працюйте краще: встановіть контрасти
Повторення шин. З іншого боку, наш мозок з задоволенням реагує на нові, позитивні подразники. Тому важливо, щоб робота була різноманітною: після роботи над файлами або електронною поштою не відразу напишіть щось, але, наприклад, зробіть телефонні дзвінки. У вільний час краще відпочити за допомогою хобі, що врівноважує вашу роботу. Кожен, хто переважно працює на роботі, потребує руху. Якщо ви постійно перебуваєте на ногах протягом дня, фізична релаксація хороша.
