15 місяців без алкоголю і кави? Це відбувається з вашим тілом!
"Я заощаджую 1000 доларів щомісяця"
Як розповідає Тобіас ван Шнайдер "Huffington Post", після двох місяців відмови, дизайнер продуктів побачив близько $ 1000 більше на своєму рахунку. Величезна сума, яка була досягнута виключно відмовою від алкоголю і кави. Два або три напою кожен другий вечір, які коштують близько 10 доларів без наконечників, плюс кілька пляшок вина і тонни кави на місяць. І не забувати про закуски, які є частиною напою. У цілому нормальна сума? принаймні для свого прийнятого Нью-Йорка.
Відсутність соціальної взаємодії
Незабаром Тобіас помітив, що його нова "дієта" призвела до відсутності соціальної взаємодії. Фактично було чотири аномалії: 1. Він не виходить часто. Це просто виснажливо, щоб пояснити людям, чому ви нічого не п'єте. І ні? навіть напій не гаразд. 2. Якщо хтось запитає його, чи хоче він поїхати в паб, він за замовчуванням скаже «ні». Просто не треба терпіти банальні плітки і дрібні розмови в тверезому стані. 3. Якщо він їде до бару, то максимум одну годину. Довше спілкування в групі п'яних людей не весело. 4. Хоча він ніколи не був партійною твариною, в клубах він тепер вже не ходить. Ви також помічаєте, які дружні відносини в кінцевому підсумку залежать від звичок пиття.
Якість сну покращилося
В основному, якість сну значно покращиться, оскільки він не приймає більше алкоголю. "І я не говорю про засипання, а про фактичну якість сну", говорить Тобіас. Звичайно, ви можете заснути зі склянкою або двома пивом або вином, але якість сну страждає значно. Після спокійного сну він піднімається з більшою енергією. Без похмілля, без виснаження.
Відсутність стресу завдяки абстиненції кави
Кава по-різному впливає на кожне тіло? деякі нервуються через надмірне споживання, інші потребують гарячого напою, щоб потрапити на дорогу. Тобіас належить до першої групи, так що він був полегшений розслабитися. І не тільки новоприбулене розслаблення було плюсом, але і травлення регулювалося на краще. Він радить людям, які хочуть залишити свою кавову пристрасть: «Зберігайте соціальну поведінку, але заміняйте каву іншим».
На сьогоднішній день менеджер продукту відмовляється від алкоголю і кави, а також від сигарет. Незважаючи на невеликі недоліки, кінець його особистої заборони на каву і алкоголь просто не може бути й мови.
