5 останньохвилинних порад для ідеального тріщини - без спорту!
Літо за рогом і насправді ви вже чудово підготовлені. Свято було заброньовано, остання колекція бікіні була куплена, і сонцезахисний крем вже доступний. Тепер тільки тіло бікіні не вистачає і, перш за все, частина тіла неминуче входить у фокус: приклад! Але не хвилюйтеся, ваша спинка не повинна відповідати вашим очікуванням. Ось п'ять останньої хвилини порад про те, як ваш приклад буде підходити в будь-який час. А найкраще: все це працює без спорту!
Очистіть і почистіть, що потрібно
Особливо в бікіні, приклад повинен бути у верхній формі. Забудьте про це перед тим, як правильно обтирати. Відлущування видаляє мертву шкіру і забезпечує гладку шкіру. Ті, хто хотів би мати трохи більше пухких, краще також для тіла кисті, тому що він стимулює кровообіг і забезпечує wow ефект. До речі, вам не доводиться копати глибоко в кишеню для такого скрабу - тут ви знайдете чудове керівництво DIY.
Зміна душів - потужність води для вашої тканини
Завжди холодні і гарячі зміни? Це не секрет, але все ж творить чудеса! Завжди рухайте струмінь знизу вгору, починаючи від ніг і змінюючи п'ять разів. Циркуляція стимулюється, і місія Knack-Po вже не на шляху.
У цих тиглів є все
Після пілінгу та душі, кремаж є обов'язковим. А хто хоче зробити своє приклад особливим задоволенням, звертайтеся до кремів з високим вмістом кофеїну або зеленого чаю. Це зміцнює шкіру і покращує її структуру. Тут можна знайти кращі продукти для міцної шкіри.
Вм'ятини просто відійшли
Невгамовний целюліт зберігається? Тоді до ролі! Навчання фасції не є найприємнішою у світі на початку, але це ще більш ефективно. Ролики масажують м'язи і тканини вглиб і розпушують фасцію. Знову, знизу вгору і де дуже боляче, очі і через? це того варте!
Частіше вставайте
Хто сидить багато, згладжує приклад! Звучить нерозумно, але, на жаль, це так. Тому часто вставайте і гуляйте кілька кроків. Для необхідної мотивації можна також надати крокомір? тому що ви повинні зламати 10 тисяч щодня.
