5 ознак того, що ви є проблемою у відносинах
У вас знову стрес? Тоді можна сказати одне: не ваш партнер винен у всьому, але завжди ви теж. Якщо відносини хороші, це завжди заслуга обох партнерів. Якщо вона погано працює, обидва також беруть участь. Ось чому їм доводиться працювати, щоб покращити ситуацію.
5 причин, чому ви можете бути проблемою у відносинах? і як це можна змінити.
1. Ви незадоволені собою
Якщо ви не задоволені своїм життям і відчуваєте незручність у вашій шкірі, це неминуче матиме наслідки для ваших стосунків. Все пов'язано; Ви роздратовані або гніваєтеся про своє життя, чи це негативно вплине на ваші стосунки ?, пише Сет Мейерс, автор книги "Синдром подолання повторів відносин і Знайти любов, яку ви заслуговуєте".
Порада: подбайте про своє благополуччя і намагайтеся змінити своє життя, щоб ви почувалися краще. Також зцілення: Уявіть зараз і тоді, як ви зустрічаєтеся з вашим негативним характером у вашій коханій людині.
2. Ви - господар в тиші
Це надзвичайно виснажливе ставлення, яке після того, як суперечка виникла. І так, саме тому ми робимо це, тому що ми так гніваємося і тому, що хочемо покарати іншого. Проте ми повинні залишити це. Насправді.
Порада: Спочатку заспокойтеся, подумайте про рішення своєї проблеми і таким чином підійдіть до партнера. Майже все краще, ніж потрапити в неприємний режим мовчання.
3. Ви звинувачуєте його в гіршому
Якщо ви постраждали, ви автоматично припускаєте, що він хотів завдати вам шкоди. Нью-йоркський психолог Лорел Штайнберг рекомендує: "Перед тим, як реагувати на шкідливу поведінку партнера, подумайте про його наміри. Чи він навмисно порушував ваші почуття? Велику частину часу відповідь ні, і проблема була лише результатом бездумності - або відсутність знань про ваші очікування.
Порада: Якщо він навмисно вам шкодить, ви повинні подумати про те, щоб припинити відносини. У любовних відносинах немає місця для навмисних травм.
4. Не можна визнати, що ви помиляєтеся
Кожен повинен взяти на себе відповідальність за свої власні помилки. "Якщо ви схильні звинувачувати інших, це поганий знак", говорить Сет Мейерс. "Чоловіки і жінки, які звинувачують інших, завжди вважають, що проблема не в собі". два до конфлікту.
Порада: замість того, щоб зосередитися на тому, хто є правильним, ви повинні зосередитися на тому, як вирішити вашу проблему і стати щасливою парою, якою ви колись були.
5. Ви не залишаєтеся в темі
У вас є сварка і раптом ви перераховуєте все, що коли-небудь вас турбувало? має на нього? Тоді ви могли б стати причиною, чому ви не можете вирішити свої проблеми.
Порада: Навіть якщо це важко: залишайтеся фактичними та зосередженими! Також з корисливих причин, тому що ваші турботи, безумовно, краще отримані, якщо ви залишитеся конкретними і чесними.
