Bieryoga - Так ви в пиві і зараз
Utkatasana. Жаба йоги в молитві пива позу. Йде так: Одного разу вниз в Wildpinklerbeuge. Любителі фітнесу називають це «присіданням». Пиво на рівні серця, тобто там, де воно належить, притискають зігнутими руками між обома долонями, поки він не стане приємним і теплим. Ура! візьміть з собою: Прибирає напруга в прикладі і переставляє за лобовими частками. Ідеальне поєднання.
Matsyendrasana. Закручений шнапс. Йде так: Права нога над лівою стрілкою і потім штовхають як можна дорожче під Попо. Крім того: Права рука тягнеться за голову, що йде з лівої руки, виходячи з По. Потиснути один одному руки. Ясно? ДО: балансувати пляшку пива на коліні. НЕ ПАДАЙТЕ! в іншому випадку: Відпочинок на Ex.ура! візьміть з собою: Балансування на лінії з закритими очима і утриманням носа? Наступний тест на фітнес ви проходите з цією підготовкою сліпий!
Yrksasana. Сонце привітання пивного воїна. Йде так: Хто може танцювати "YMCA", може також зробити цю позицію. Просто зупиніться на "Y" і зігніть ліву ногу вбік на висоті кроку. Добре, поки що, висота коліна буде досягнута. Але залишайтеся з нами! Балансування пива на голові при цьому. І що пізніше ніхто не буде ходити босоніж на шматки! візьміть з собою: Дуже багато уваги при демонстрації на наступній вечірці саду.
Шавасана. Колективний хмель нокаутував. Виглядає трохи, як Eso-Sekt на останню поїздку думки і насправді ультра-розслабляючий: BierYoga Cool Down, короткий BierDown.Йде так: Покладіть на підлогу і скиньте все напруження, поки язик не згине назад. візьміть з собою: Повна релаксація. Добре, поки вуглекислота не пробиється на відкрите повітря. Як це, коли трясти пиво в тілі. Urghs.
Картинки: www.bieryoga.de
А оскільки завжди є люди, яким це подобається: До речі, збільшення BierYoga це текіла Йога. Пропонувала цю ще більш розв'язану версію міжнародна йога установа Yogabeats. Поки що, однак, у Німеччині нам не відомі відповідні курси. Однак ми не хочемо від вас приховувати, як виглядає все це. Намисто!
