Пийте себе здоровим
Шлункові та кишкові проблеми
Повнота або метеоризм? Потім допомагає фенхель. Плоди фенхеля містять ефірні масла, які полегшують спазми або здуття живота.
Найпопулярнішим домашнім засобом для боротьби зі шлунком є чай з ромашки. Ромашка володіє протизапальними, антиспазматичними і дезінфікуючими властивостями.
Ефірні олії перцевої м'яти надають заспокійливу дію на шлунок і кишечник і заспокоюють нудоту.
Навіть якщо він має гіркий смак, вермутовий чай є гарним засобом для спазмів шлунка та кишечника. Його активні інгредієнти стимулюють травлення, а жир і важка їжа змушують вас швидше використовувати.
Кашель і біль у горлі
Якщо вона зітхне в горлі, то буде оголошено чаювання. Чай шавлії - це справжня зброя. Ефірні олії розчиняють слизу і борються з бактеріями. Чай з анісом і фенхелем також є протизапальними.
застуда
По дорозі холод? Шипшиний чай зміцнює імунітет і має профілактичний ефект. Плоди шипшини містять багато вітаміну С і таким чином захищають від простудних захворювань. Цвіте старших, цвітіння вапна, ромашки і шавлії також протидіють неприємним патогенам.
Карієс зубів і неприємний запах з рота
Фторид і поліфеноли, що містяться в чорному і зеленому чаї, підтримують зубний захист і боротьбу з бактеріями. Таніни в чаї, як захисна плівка навколо зубів і карієс бактерій і неприємний запах з рота мають погані карти.
порушення сну
Якщо ви страждаєте від безсоння, слід спробувати перед сном з чашкою валеріани, хмелю і лимонним чаєм. Ці чаї випускають внутрішні напруги і заспокоюються.
Пригнічений настрій
Погано на ньому? Проти поганого настрою зросла трава, а саме звіробою. Інгредієнти гіперіцин і гіперфорин протидіють нервовому напрузі і перепадам настрою і зупиняють розпад гормону щастя серотоніну.
