Вічна краса: ці 7 продуктів зберігають нас молодими та свіжими
Гарний напій: зелений чай
Зелений чай не тільки позитивно впливає на наше благополуччя, але й має безліч технологій краси на коробці. Зелений чай є справжнім зморщиком з ефективними антиоксидантами. Регулярним напоєм наші клітини оживляють себе від шкідливих впливів навколишнього середовища і, таким чином, старіння шкіри.
Гладка шкіра з ягодами
Ми всі хочемо красивої шкіри - і маленькі барвисті фрукти можуть допомогти нам у цьому. Недооцінені косметологи, такі як малина, чорниця або смородина, мають дуже високий захисний ефект проти вільних радикалів, які, як відомо, вносять свій небажаний внесок у старіння шкіри. Крім того, містить вітамін С підвищує еластичність нашої шкіри. Чи можна їсти більше омолоджуючих ягід, чи не так?
Швидше приємно з помідорами
Червоне диво овоч ефективно бореться з вільними радикалами, які, як відомо, є винуватцями старіння шкіри. Чи скоро з'явиться важлива подія? Потім є ще одна гарна новина: Помідори мають навіть короткочасний ефект косметичної шкіри і забезпечують після короткого часу свіжий колір обличчя. Відтепер ми бачимо червоні на наших тарілках!
Свіжий з рибою
А товста, хороша риба. Краще лосось, скумбрія або оселедець. Цінні омега-3 жирні кислоти очищають кров від шкідливих жирів, запобігаючи старінню шкіри і одночасно підтримуючи при цьому мозок і молодь. Для оптимального антивікового ефекту дві частини риби на тиждень повинні закінчитися на тарілці.
Червоний виноград для верхніх клітин
Солодкі фрукти, зокрема, допомагають активувати власні ремонтні матеріали організму і пом'якшують і урівноважують забруднюючі речовини з навколишнього середовища. Це тримає вас молодим і свіжим. Навіть якщо це звучить привабливо: червоне вино не є одним з них? Краще всього пити свіжий виноград або червоний виноградний сік. Що приносить?
Кокосове масло на все
Гаразд, немає інсайдерської кінчика більше, тому що кокосова олія була хітом серед природного чудодійного озброєння за роки. Біле масло зволожує шкіру і волосся, має антибактеріальний ефект, який допомагає особливо при акне і прищі і навіть допомагає, якщо ви хочете втратити кілька кілограмів. І тоді кокосове масло також робить білі зуби? чого ми хочемо більше?
Брокколі проти зморшок
Зелені овочі часто трохи несексуальні, тому це справжня енергетична бомба для нашої природної краси. Брокколі надає шкірі особливо А, С і Е, таким чином гарантує, що вона не висихає. Це зберігає вигляд свіжим і запобігає появі зморшок. До того ж, брокколі має неймовірну кількість заліза, який особливо приносить нам жінок трохи більше кольору в обличчя, коли дефіцит заліза змушує нас знову виглядати блідим.
Яблука Beautyfood
Хто б міг подумати, що хороше місцеве яблуко може легко взяти на себе чіа-годжі-щось-суперпродукт? Те, що він може зробити, насправді не можна зневажати: детоксифікує тіло, зберігає здоров'я, робить зуби білими, допомагає проти роздутого живота і робить шкіру більш красивою завдяки високому вмісту цинку, калію і вітаміну С. Ви!
