Нарікання на менопаузу - найважливіші питання

Скарги на менопаузу - що це таке?

У віці від 45 до 60 років яєчники починають зменшувати вироблення гормонів: овуляція більше не відбувається кожного циклу, тому правило настає раніше, іноді пізніше, іноді сильніше, іноді слабше. Часто зустрічаються і кровотечі. За десять-п'ятнадцять років дітородні здібності все більше зменшуються, поки жінка нарешті не може мати більше дітей - цей період називається менопаузой.

Лікарі також використовують термін менопауза для менопаузи, що означає поворотний момент. Менопауза не є хворобою, але гормональні зміни часто асоціюються з дискомфортом, що дратує і неприємно для постраждалих.

Хто має симптоми менопаузи?

У будь-який момент кожна жінка вступає в менопаузу. Кожен четвертий не має скарг, решта страждає більш-менш від гормональних змін в організмі та їх наслідків. Кого це і чому, поки що зроблено мало досліджень. Проте очевидно, що ступінь скарг є сімейним.

Які скарги повинні змусити мене сидіти?

Майже кожна друга жінка страждає від припливів та потів під час менопаузи. Вони зустрічаються головним чином на обличчі, шиї і верхній частині тіла і часто супроводжуються серцебиттям. Багато жінок важко засипати вночі і часто прокидаються для нічних потів. Розлади сну, ймовірно, є причиною того, що жінки-менопаузи часто відчувають себе виснаженими.

Оскільки організм не виробляє стільки естрогенів, слизові оболонки піхви менш добре забезпечуються кров'ю і висихають. Наслідки: Вона горить і сверблять, а іноді це боляче в сексі - проблема, що виникає у трьох з десяти жінок. Крім того, тканина сечового міхура і тазового дна вже не є настільки доброякісною і розслабленою - вона може викликати запалення сечового міхура і нетримання сечі.

Багато жінок в менопаузі також відчувають інтенсивні перепади настрою: вони відчувають себе роздратованими і агресивними, нервовими і швидко виснаженими або дуже пригніченими.

Як лікар визначає, чи я страждаю симптомами менопаузи?

Коли симптоми починаються, жінки відповідного віку, як правило, самі знають причину. Якщо менструація припиняється, лікар спочатку перевіряє, чи є жінка вагітною. Аналіз крові допомагає визначити, в якій фазі менопаузи перебуває жінка.

Як можна лікувати симптоми менопаузи?

Для жінок, які мають масові захворювання, гормональна замісна терапія (HET) ставиться під сумнів. Як правило, жінки отримують комбінована терапія з естрогеном плюс щонайменше десять днів на місяць прогестина. Чиста естрогенна терапія доцільна лише тоді, коли у жінки вже була видалена матка - інакше ризик раку матки збільшується. Більшість гормонів даються у вигляді таблеток. Але навіть можливе гормональне лікування плямами, супозиторіями, гелями, спреями або шприцами.

Гормональна терапія може усунути або принаймні полегшити весь спектр симптомів менопаузи; Спеціально для гарячих спалахів і поту потужність добре задокументована. Ефект виникає після чотирьох-восьми тижнів, часто приходить до кровотечі, яка зазвичай аналогічна, і грудей натягує або розбухає. Сподівання, що гормональна терапія може захистити від серцевих захворювань і деменції, були розчаровані новими дослідженнями. Швидше за все, сучасний стан досліджень показує, що гормональна терапія може мати серйозні побічні ефекти: вона підвищує ризик серцево-судинних захворювань, тромбозів, раку молочної залози та інсультів.

Має сенс використовувати гормональну замісну терапію, особливо для жінок, якість життя дуже страждає, і коли менопауза починається передчасно після видалення яєчників і спостерігається швидке зниження рівня гормонів.

Чи є також м'які засоби для лікування менопаузальних симптомів?

В принципі, ви можете просто почекати, поки симптоми послабляться самі по собі - але це займає кілька років. Крім того, зміна способу життя, наприклад, більше спорту, приносить полегшення. Крім того, альтернативна медицина пропонує безліч засобів і процедур, придатних для полегшення особливо м'яких симптомів менопаузи - але переваги часто є суперечливими.

Наприклад, валеріана допомагає при безсонні, меліса розслаблюється, а звіробій - посилює настрій. Показано, що чорний cohosh добре працює в припливах, але може пошкодити печінку. Однак, рослинні засоби працюють тільки, якщо вони приймаються безперервно протягом декількох тижнів.Соєва і червона конюшина містять естрогенподібні речовини; Хоча ефективність цих препаратів науково не доведена, багато жінок переконані, що вони допомагають їм.

Ароматерапія рекомендує бергамот для перепаду настрою, лаванди для релаксації і кипариса для припливів. У гомеопатії Sepia, Lachesis і Graphites використовуються проти припливів і Pulsatilla для коливань настрою. Автогенна підготовка, Цигун і медитація можуть допомогти жінкам відновити внутрішній баланс.

Як захистити себе?

Менопаузі не можна запобігти - прийняти, що це найкращий захист. Оскільки більш розслаблені жінки з нетерпінням чекають менопаузи, тим менше скарг вони мають, це доведено. Жінки, які живуть здоровим, регулярно рухаються, добре сплять і їдять збалансовану дієту, мають менше проблем з переходом на нову фазу життя.