Мій партнер пригнічений: як ми подолали темряву
"Як ви стоїте?! Я не міг цього зробити!" Для багатьох друзів і знайомих було таємницею, як я міг бути з людиною, яка більшою частиною часу була байдужею і похмурою. Чесно кажучи, я не завжди це розумів сам. Коли я і Янник стали десять років тому, моє життя почало сяяти. Ось так я і відчув це. Ніколи раніше мене так не цінували, підтримували і не відчували себе в безпеці. Ми насолоджувалися кожною хвилиною разом, веселилися і займалися сексом і незабаром планували майбутнє.
Можливо, це я?
Але ця безтурботна удача тривала лише близько трьох місяців. Він не відповідав протягом декількох днів, часто мав свій мобільний телефон. Він був блідий, виснажений і постійно втомлений. Я був дуже невпевнений: чи він не хоче мене більше? Або він так напружено не працює? Як веб-розробник, він часто працював до кінця ночі. Його друзі сказали мені, що знову станеться, що він часто був втомлений, це не має нічого спільного зі мною. І це те, що сказав мені Янник. Але це не заспокоїло мене. Він ставав все більш апатичним, слабшим і похмурішим. А коли після тижня це не покращилося, його оглянув лікар.
У той час мені було незрозуміло, що означає діагноз "депресія". Як довго і складно. Що немає швидкого лікування. І як виснажлива і нестерпна депресія для обох сторін. Я повністю недооцінив депресію. У наступні роки у мене був партнер, який був мовчазним, темним і ледве здатним впоратися зі стресом. Хто хотів постійно спати і дозволяв лише невелику фізичну близькість. Він не ходив зі мною в кіно і не їздив у відпустку. Це мене дуже хвилювало. Якщо я надто попросив його, він пішов. Мені часто доводилося плакати за цей час, було неймовірно самотньо і відчайдушно, заспокоюючи себе алкоголем. Багато моїх друзів не розуміли, чому я це зробив мені. Я не міг їм пояснити це. Я часто думав про поділ. Але навіть сама ідея дійсно відокремлювалася, відчувала себе дивно теоретично. Я не хотів бути без нього. Я завжди мав надію, що Янник стане тією, до якої я колись полюбив.
Були дні, це було як на початку
І це було не все безнадійно: Янник намагався з самого початку протидіяти його депресії. Він був відкритий для всіх пропозицій допомоги, приймав антидепресанти, проводив терапію, починав біг і боулдерінг, тому що вправа може полегшити депресію. Це були не всі чудові засоби, але кожне невелике поліпшення стану Янніка дало нам невелику довіру. Були моменти, іноді цілі дні, коли наша любов була такою ж легкою, як і на початку. Сидячи на дивані, як звичайні пари, їдять піцу, дивляться улюблені шоу, їдуть на спорт, мають глибокі розмови, веселяться. І в якийсь момент, після довгого часу, ці світлові дні перетворилися на тижні, які були майже безтурботними.
Сьогодні депресія Янніка майже закінчилася. Є ще слабкі дні, потім він відступає і занурюється в його темряву? але це рідко буває. Я вдячний, що найгірші часи позаду. Але і за те, що вони зробили нас. Тому що депресія була не тільки страшною. Вона також загострила наші очі і відкрила наші серця. Ми обидва зробили психотерапію і навчилися звертати увагу на те, що добре для нас. Ми відмовилися від нездорових звичок і деяких дружніх стосунків. Ми виїхали з Мюнхена до сільської місцевості, тепер живемо в будинку в Allgäu, разом з кішками, собаками, качками і курами, оточені природою і миром, що є прекрасним. Тут ми створили маленький, зцілений світ, де ми можемо забути відчай останніх років.
* У реальному житті Аліна Бах відрізняється. Під цим псевдонімом вона написала книгу про свої відносини з Янніком: "Любов в темні часи, партнерство і депресія, досвід родича" (318 с., 12 євро, DuMont).
