Особистий тренер: Як знайти потрібну людину
Як знайти хорошого особистого тренера?
Нелегко знайти кваліфікованого тренера. Проблема: "Немає захищеного професійного іміджу, в принципі, кожен може запропонувати свої послуги в якості персонального тренера", говорить Ребекка Вебер, керівник відділу Асоціації німецького персонального тренера. Навчальні курси широкомасштабні: на ринку з'являються фізіотерапевти, спортсмени або тренери з ліцензіями.
Ви хочете переконатися, що кваліфікація правильна, але ви не можете подати собі сертифікати тренерів? Тут ви знайдете тренерів, які вже довели свою кваліфікацію:
Федеральна асоціація німецьких персональних тренерів www.personalfitness.de www.personal-trainer-network.de.
Тренер повинен обов'язково провести первинну перевірку - включаючи питання здоров'я і тест на фітнес, який перевіряє стан, силу і гнучкість. Це також можна зробити за допомогою діагностики продуктивності у лікаря. Також корисно, якщо тренер вже створив мережу, наприклад, він повинен включати ортопеда, з яким він успішно працює разом.
Скільки коштує навчання?
Звичайно, дорогою особистою увагою є її ціна: в Меридіанспі, де працює наш тренер Марко, клієнти зазвичай платять від 50 до 95 євро на годину, в залежності від виду спорту, тренера і зусиль, в деяких випадках (наприклад, у випадку дуже довгої подорожі). іноді понад 100 євро. За даними Федеральної асоціації особистих тренерів, це той самий ціновий діапазон у Німеччині - майже немає верхніх меж.
Марко розраховує 300 євро за п'ять разів поспіль - 60 хвилин (без описаної першої перевірки). Звичайно, двоє або троє друзів з однією і тією ж метою навчання можуть замовити тренера і поділитися призом.
Персональний тренер ще занадто дорого для вас? Бігові клуби є недорогими альтернативами. Часто існують спеціальні групи для початківців. Огляд запропонованих Lauftreffs є Німецька Асоціація легкої атлетики в категорії "Fit & Active".
