Стефані Деманн: Наведіть себе на ці поради з самонавчання

Деякі з них вже познайомилися з нею на великому симпозіумі роботи в Академії ChroniquesDuVasteMonde в Берліні і відвідали її семінар "Ви можете весело провести час!". для кращого самоврядування:

Ведення себе стає все більш і більш важливим, інакше ми незабаром більше не будемо знати, де наша голова. Самонавчання не прагне зробити вас досконалими. Самостійний коучинг ставить вас у змогу вести себе через складні фази та складні часи. Самонавчання означає, що ви дієте активно, а не просто реагуєте на події, поведінку інших і почуття. Ті, хто швидко реагує, виявляються неадекватними, незадоволеними, перевантаженими, вичерпаними. З самонавчанням ви знову берете на себе лідерство в своїй власній справі - і так воно йде:

1. Виберіть внутрішнє ставлення
Вирішіть, як ви хочете мати справу з собою та іншими. Внутрішнє ставлення є основою кожного самонавчання. Важливо, чи ви ставитеся вороже до себе і інших, або якщо ви вибираєте позитивний образ людства, як самостійний тренер, і відстоюйте такі цінності, як толерантність і людство.

2. Вирішіть, чи хочете ви діяти або реагувати
Автокоректори хочуть діяти. Той, хто реагує, швидко знаходить себе жертвою. Дія означає, що речі, які відбуваються з нами, не призводять автоматично до певних почуттів і поведінки: колега робить глупо заклинання, і я гніваюся. Самі тренери дозволяють собі вибір, тому що ніколи не існує тільки одного способу зрозуміти і розібратися з подією.

3. Встановіть цілі лідерства
Лідери у своїй справі завжди мають певну мету. Виходячи з внутрішнього ставлення, яке вибирають самі тренери, вони розробляють свої цілі. Я запитую, як інша людина означає щось точно. Я не роблю це точно так само, як колега, навіть якщо я маю лічильник на моїй мові.

4. Ознайомтеся краще один з одним
Проблемні ситуації завжди викликають перетягування різних інтересів наших внутрішніх голосів, один з них хоче задушитись, інший нагадує про те, що ви хотіли зберегти. Чим краще ви знаєте своїх внутрішніх героїв і чим більше вони знають про свої потреби, тим краще ви можете контролювати їх свідомо, а не просто контролюватися ними.

5. Віддайте себе обходу
Обхідні шляхи, рецидиви, раунди честі розглядають самостійних тренерів як можливості навчання. Самоуправління - це все життя, яке завжди буде проблемою. Ви запитали її: Вітаємо!

Інформація та контакт
Стефані Деманн - експерт з самонавчання, автор бестселера (30 хвилин самонавчання, Gabal-Verlag), тренер і тренер.