Саме тому самої любові недостатньо для гарного сексу
ChroniquesDuVasteMonde: Г-жа Хеннінг, заголовок цієї статті: "Чи всі інші пари мають кращий секс?".
Хеннінг: Ви можете відповісти на це дуже коротко: ні.
Кажуть, що більшість людей ніколи не дізналися, як працює секс. Але чи ви вже не вивчаєте досвід?
Звичайно. Якийсь збуджувальний рефлекс вже вроджений, і як потім займатися сексом, ви вчите себе. Спочатку ви берете його, і ви розумієте, "О, це приємно". Пізніше ви займаєтеся сексом з партнером, і тоді щось завжди працює. Тільки: багато з них не роблять стільки, скільки хотіли б. Кожна третя жінка не приходить до оргазму - навіть не мастурбацією. А в сексі з партнером навіть без потирання рукою навіть 80,90 відсотків жінок не можуть прийти. Насправді є лише десять відсотків тих, хто має такий оргазм під час статевого акту. Про це ніхто не говорить. До речі, прийти вручну або не прийти абсолютно добре, але багато жінок хочуть більше, ніж це.
А як?
Практикуючи жінок знову відчувати себе більше. Цю дівчину рано виключають за освітою. Вони не повинні торкатися один одного, інакше мати стане червоною, і завжди чистим дно. Те, що вони отримують, так це: там, що заборонено і брудне, краще не забувайте про це. Вони забули, як відчути себе. Вони не знають, що тазове дно - це сукупність високо сексуальних м'язів, з якими можна зробити багато для збудження через зміну напруги і розслаблення. Я даю жінкам вправи на початку: їм слід звернути увагу на це протягом двох тижнів, коли щось сполохне. Багато з них дивуються. Вони раптом відчувають себе на зупинці, тільки тому, що вони звертають на це увагу.
А людина і його якості в ліжку більше не мають значення?
Ідея про те, що жінка завжди повинна прийти, це секс-стоппер?
Але. Коли жінки не відчувають, що це подобається, часто це тому, що секс не підходить для них сексуально. Якщо чоловік просто нестримний швидко і має багато сексу, нерви в піхві практично не реагують. Вони потребують повільних рухів. Але є й інші пробки для сексу. Наприклад, ідея про те, що жінка завжди повинна прийти, інакше вона не була хороша. Як я вже сказав, багато жінок мають важкий час з оргазмом. І іноді вони вже знають, що це не буде працювати, навіть якщо їм подобається займатися сексом. Оскільки можна сказати: "Мені сьогодні не так легко прийти, давайте ще мати секс, але навіть не намагайтеся взяти туди руку". Але більшість не скаже, тому що партнер потім сумний і зачарований. Дуже погано! І чому його навіть називають "прелюдією, поки він не проникне? Це теж секс!"
Навіть якщо секс хороший, він часто отримує менше в більш довгих відносинах. І, можливо, це просто не так цікаво і пристрасно, як це було на початку.
У фазі залякування гормони подібні до наркотиків. Ви хочете побачити і відчути іншого, навіть поганий секс - прекрасний секс. Але ці гормони мають мало спільного з любов'ю. Якщо ви закохані, ви завжди хочете сексу. Любов, з іншого боку, глибше почуттів гормонально не сприяє сексу. Так що секс може вимерти повністю, якщо вам все одно. У мене тут сидять люди, які не займалися сексом п'ять, десять, п'ятнадцять років. І більш-менш змирилися з нею.
Якщо обидва згодні, це нормально. Або?
Обидва задоволені, чому ні? Проблема така: більшість людей хочуть більше.
є психологом і працює у своїй практиці в Гамбурзі як пара і секс-терапевт. Її новітня книга називається "Зробити більше любові: книжка просвітництва для дорослих", вона є u.a. Сексуальність у старості (Rogner & Bernhard, 352 сторінки, 22,95 євро).
А потім?
Чи є у вас проблема. Я часто помічаю в моїй практиці: Пари знають дуже мало один одного, навіть не те, що робить інших щасливими. Кращим прикладом стала молода пара з мого шоу "Зробити любов" разом десять років. Я запитую її, як він ініціює секс. Вона каже: "Він торкається моїх сосків". Я запитую: "Вам це подобається?" Вона каже: "Ні". Я запитую: "Ти сказав це?" Вона каже ні. Коли я чую щось на зразок цього, мені спершу треба дихати глибоко.
Що робити, якщо атракціон є флейтами? Я знаю жінок, які кажуть: "Він був привабливим, але тепер він відпустив себе, став таким товстим".
Зрештою, зрозуміло, що можна сказати: "Я не люблю секс з вами, чи можете ви почати що робити для вас?" Все це, звичайно, в пристойному тоні. Але у мене дуже симпатична подруга, яка попередила мене про свого нового хлопця: "Не дивуйся, він товстий". І він був.Тим не менш, він приходить, і я думаю, "О Боже, який сексуальний хлопець!" Тому що він не дбав, як він виглядає. Він сяяв, що йому зручно в шкірі і знав про його сексуальність.
Старе кліше - так: він відчуває себе таким, а не вона. Але ви чуєте від все більше і більше чоловіків, які мають менше бажання, ніж їхні дружини.
"Інтимність означає дійсно показати себе іншим? з усіма грубими краями?
Я думаю, що це також пов'язано з гормонами. У чоловіків набагато менше тестостерону через вплив навколишнього середовища, ніж 30 років тому, що можна виміряти, а тестостерон - гормон задоволення. І коли чоловіки від 40 до 50 років, рівень тестостерону протягом багатьох років вже знизився, тепер вони відчувають різницю: це фаза, яка відповідає менопаузі у жінок, це андропауза. Але мало хто знає це і дивується, чому не все йде само собою, як раніше. Що нового також: порно, що висить перед екраном. Він так чи інакше не відчуває себе так, і якщо він це зробить, він робить це самостійно. Я все частіше чую.
Як ви можете зберегти прагнення до фази захоплення живим?
Великою темою є інтимність. Якщо справжня близькість є, то також відчувається більше бажання. І близькість означає дійсно показати себе таким, яким він є, з усіма його грубими краями. Так що бути повністю чесним. Це також включає в себе вимовляння неприємних істин, таких як "Мед, я знаходжу нашу секс нудно".
Що має відродити бажання? Хіба це не дуже боляче?
Так, це може бути. Але знову звук робить музику. І це не означає автоматично, "Це ваша вина". Це також може означати: "Що ми можемо зробити, щоб зробити його іншим?" І чому партнер не може це зробити? Але більшість людей думає, що вам доведеться обернути партнера ватою і зробити вигляд, що все добре. Це зовсім неправильно. Якщо ви показуєте себе вразливим, чесним і сміливим для вирішення труднощів, то раптом ви повернетеся, напруженість. Але «прикидаючись», це повзає в симбіоз - це смертельна для сексу.
Бути занадто близьким гірше, ніж жити окремо?
Якщо ви занадто близькі, ви більше не можете правильно бачити партнера як незалежну особу. Навіть якщо кожен зробить свою справу і є велика відстань, ви легко втратите себе. Потрібна потрібна відстань. Тому підтримуйте свої власні інтереси і розвивайте нових, зустрічайтеся з іншими людьми - а потім пізніше розкажіть, що ви пережили. І ви повинні бути чесними один з одним, показувати себе, яким ви є, що ви відчуваєте, і відкрито обговорювати неприємні речі. На жаль, я помічаю знову і знову: люди дуже бояться бути покинутими. Ось чому вони перестають демонструватися. Замість цього вони накривають кришку, а потім йде вниз.
Є дослідники сексу, які кажуть: Людина емоційно моногамна, але не сексуально. Як ви це маєте справу?
Я сам був невірним у попередніх стосунках. Але відносини, в яких це сталося, все одно закінчилося. Тим часом я знаю: якщо я дійсно хочу лягати спати з іншими, то щось не так. Тепер я перевіряю, що трапилося, і намагаюся поговорити з моїм партнером. Кожний знає коли він іде надто далеко. Думаю, краще прибратися додому, перш ніж перетнути цю лінію.
І якщо я не можу розмовляти з партнером, чи не він правильний?
Для мене це означає, що справа не в тому, щоб у вас не було проблем як з парою, а в тому, як мати справу з тими, що у вас є. Я був з чоловіком два роки, з яким я маю глибину і близькість, яку раніше не досягав у набагато довших відносинах. Але знадобилося багато часу, щоб зустріти когось такого. І ви тільки приваблюєте це, тому що ви просунулися самі.
Ви хочете дізнатися більше про секс, стосунки та партнерство з Анн-Марлен Хеннінг? Добре підходить: 30 березня вона буде гостем на нашому Днях балансу Академії ChroniquesDuVasteMonde? і ще є карти
