Ні, це не особиста примха вас, щоб підняти голову ногу з ліжка під час засипання, хоча ковдра насправді досить довга. Ось що роблять багато людей - і це має сенс!

Фон: Голі ноги поза ковдрою служать для регулювання температури - і допомагають нам заснути!

Також прочитайте

Ось чому ви дрочили тільки перед засипанням

На наших підошвах є вени, які регулюють температуру всього нашого тіла. І коли засинає, це стає важливим: коли ми спимо, наше тіло знижує температуру і сигналізує: перед сном!

Так що ж станеться, якщо ми витягнемо ногу з ліжка?
Ми переконуємося, що підошви наших ніг охолонуть і що наше тіло, швидше за все, піде спати: ми охолоджуємося майже самі, щоб краще заснути.

І все це цілком підсвідомо проходить без нас свідомо контролюючи його. Дивовижний, чи не так? Це завжди захоплююче, який шедевр природи є нашим тілом?

Damla kolye ucu (Може 2024).