- Де твій язик?
"Як ми хочемо бути світлою індивідуальністю, якщо не знаємо, як виглядає спина наших різців?" Це запитує Естер Швейцарський, тренер з комунікацій та підготовлену актрису. Вона добре висловлюється з відповідними виразами обличчя та жестами, оскільки тренери роблять це так. Тільки те, що вона не здається трохи торкається або неприступною. Ось чому вона може сказати такі речення, і ніхто не сміється і не закручує очі. Замість цього, весь смак з їхніми мовами в ротах і чекати великих променів.
Всі вони є групою жінок найкращого віку і в кращих професіях: стоматолог, адвокат, бухгалтер. Два голови ради співробітників, культурні комісари району. Ви відвідуєте семінар "Успішне спілкування для жінок на роботі"? і хочу, щоб Естер Швайзер навчила їх, як говорити в групах, говорити краще, сприймати, переконувати.
Зміст? Незалежно від того!
Для успіху мови, дослідження показали, що зміст відповідає лише за сім відсотків. Важливіше: тон голосу з 38 відсотками і мова тіла з 55. Висновок: Кожен, хто здається впевнено, його лекція з позицією і голосом позитивно підкреслює, може сказати акуратне лайно. І кожна контентна презентація втрачається, якщо ви ховаєтеся за проектором за допомогою миші і підвішених плечей.
Закрийте очі і тренуйтеся
Так практикуйте, практикуйте, практикуйте, будь ласка: Група піднімається в коло і відчуває своїм власним мовою рот. Потім позіхає. І розтягнувся. Перші щелепи тріскаються. Позіхання - це розслаблююча вправа! », - каже Швайзер. І коли кожен спокійно повертається в коло, вона хоче знати: "Де твій язик?" Для майже всіх учасників вона прилипає до неба. Не приємно, тому що навчені мови вільні і плоскі в роті. Але якщо ви не обережні, язик блукає від напруги, як до неба - і тим самим ускладнює дихання і розмову.
Наступне завдання: гудіння. "Уявіть, що ви їсте щось смачне". І вони всі гучно голосять; не те, щоб ви не почувалися дивно - гудячи з іншими дорослими людьми - але це слугує вищій меті. Слухайте зі мною
Тепер будь ласка, всі змагайтеся за тріпотіння губ. Це звучить як діти грають з автомобілем: brumbrum. Тільки тоді, коли вона лоскоче в носі, ти лущиться належним чином. Це демонструє місіс Швейцарія
Важливим питанням завжди є: наскільки голосно треба говорити. Якщо ви говорите занадто м'яко, ніхто не чує, як ви кричите, але це здається нестримним, агресивним, а також робить вас хриплим. Крім того, в шкірі слід відчувати себе досить комфортно. Знову ж таки, тренер має пораду: Говоріть. Актори завжди роблять, миряни ніколи. Спочатку знущання розігріти голосові зв'язки. Навіть якщо це звучить смішно
Потім практикуйте перші кілька речень лекції. "Стоїть перед собою і сказати вголос:" Ласкаво просимо пані та панове. Знову і знову - і після кількох речень ви зможете відчути, як ваш голос осідає - це ваш хороший обсяг, і в цьому ви читаєте лекцію ", - каже він. Естер Швейцарська.
В ідеалі, ви також можете увійти до кімнати за кілька хвилин до того, де має відбутися презентація. І ви завжди повинні скористатися цією можливістю, щоб ознайомитися з приміщенням і акустикою. Плюс, ви можете захотіти перемістити кафедру, відкрити вікна, змінити світло? Зараз все добре - і ви можете зменшити свою нервозність, активно формуючи своє середовище.
Скажіть, що ви маєте на увазі
Девіз, до якого Естер часто заохочує Швайзера в цей день, - це "готовність до внутрішнього Так". Звучить трохи як саєнтологія, але місіс Швейцарія бере на себе цей семінар як-небудь з і фактично вона права: хто не говорить "так" про його ідеї, його вимоги до зарплати, його точки зору, як переконати когось ще? Що також не слід недооцінювати: так, для себе, відвагу до особистості - «Зрозумійте свою силу». А потім наступна вправа: сказати своє ім'я голосно і ясно. З усіма обрізками. "Як ви називаєте своє ім'я, стільки вирішує - пробурмотів '' Столле '' або гучний, усміхнений, 'доктор Юлія Столле' окремі світи". Група намагається, деякі вважають, що їм важко вимовляти своє ім'я, як джекпот. Так само нерозумно. Але всі прийшли на практику
До речі, це нелегко означати те, що ви говорите. Навіть звичайні «тепло вітають пані та панове» ви можете зіпсувати - якщо ви розраховуєте на думку глядачів, розгніваєтеся на світло або розглядаєте, чи тепер зачіска сидить. Будь-хто, хто намагається це зрозуміти, зрозуміє, як різні дами і панове звучать, якщо ви дійсно хочете звернутися до них на даний момент.
Послухайте себе і тут
Саме так він проходить весь день: ви говорите "так!" І це так. Можна собі уявити, не називаючи його ім'я. Ви даєте коротку промову і не думаєте про зачіску. Але тільки до того, що ви повинні сказати. Знайдіть його мову. Бульбашки і лунає губами. У якийсь момент смійтеся над собою і іншими. І дійсно отримує більш твердий і переконливий голос.
О 5 годині вечора жінки добре зробили - працюючи самостійно, бореться зі своїми звичками і постійно критикуються - це не прогулянка. На закінчення, тренер говорить, що такий семінар з чоловіками неможливий: вони надто збентежені визнати слабкості мови або розпушення щелепи перед групою. Чоловіки приходять до індивідуального тренування. Шкода.
Більше інформації на
www.estherschweizer.de
www.frauenseminarfinder.de
