Головний біль: причини і методи лікування
Головний біль: Коли череп загрожує лопнути
Це фунти і пульсує за храмами, вся голова болить, ніби вона лопне, і раціональної думки більше неможливо. Головний біль - одна з найпоширеніших повсякденних скарг. Два з трьох дорослих - принаймні зрідка - страждають від неї, жінки частіше, ніж чоловіки: Ласкаво просимо до «головного болю суспільства».
Найчастіше атака головного болю проходить швидко, часто її можна послабити простими засобами або ручкою в аптечці. Але це не завжди вдається. З багатьма муками повертаються з інтервалами, і не рідко, біль бушує майже безперервно і постійно, стає хронічний Головний біль, в якому нормальне життя навряд чи можливо.
Явно звучний термін є оманливим: Головні болі не такі, як головні болі, Сила, тривалість, характер і, перш за все, причина можуть бути дуже різними. Тому їх можна дійсно успішно лікувати, якщо можна з'ясувати, що стоїть за цим болем.
Існує 243 типи порушень головного болю
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) розрізняє свій міжнародний список 243 Види головного болю. Якщо ввечері напередодні було трохи червоного вина, то ми побили себе з номером 134, випили кращу воду і поклалися на диван, якщо можливо, з холодним конверт. Навіть при запалених навколоносових пазухах череп процвітає, головний біль № 204, але причина очевидна, і відомо, що біль буде закінчений через кілька днів.
Лише рідко головні болі є попереджувальним знаком небезпечної для життя хвороби, Ймовірність пухлини головного мозку за нею, головний біль 116, становить лише від трьох до 100 000.
знаходяться алкоголь або будь-яке інше медичне захворювання, звинувачене в груді і ревіння в черепі, про лікарі говорять "вторинний«Головні болі, як правило, зникають, коли червоне вино в організмі руйнується, простуда вщухне або хвороба хвороби лікується.
Невідкладна допомога для головного болю:
- Сильна кава з тире лимонного соку та інші продукти для головного болю
- Прогулянка на свіжому повітрі
- Холодно-теплі ванночки в чергуванні або розслаблюючій теплої ванні
- Холодні компреси на чолі або теплі на шиї
- Масло м'яти перцевої (10% у спирті з аптеки) на скронях і чоло
- Ніжні погладжуючі масажі для розслаблення напружених м'язів шиї та плечей
- Акупунктура заспокійливих точок на лівому і правому храмі, ширина пальця біля брів
- Анальгетики без рецепту протягом максимум трьох днів поспіль і максимум десять днів на місяць
Головні болі часто виникають без видимої причини
Добрі 90 відсотків всіх нападів, як показали дослідження, не викликані травмами та іншими захворюваннями. Тут біль не є реакцією ні на що, а на реальну хворобу. І причина цього "первинний«Головний біль важко виявити в глибині нашої нервової системи.
Найбільш поширеною формою цих скарг є Напруженість головні болі, 13 різних варіантів перелічені у списку ВООЗ під номерами 24-36. За даними опитувань, вони чують майже кожного з нас хоча б раз на рік, більше двох мільйонів німців навіть щодня. Похмуро натиснувши, як тиски, вони лежали по обидві сторони черепа. Але на відміну від мігрені, вони не пов'язані з нудотою і можуть покращитися з фізичною активністю.
У минулому назва використовувалася для утримання напруги в м'язах шиї і шиї, і сьогодні дослідники це знають мозок Навіть причиною цього болю є: певні фільтри в стовбурі мозку, які регулюють і які і скільки інформація про біль потрапити в нашу свідомість більше не працює належним чином в цьому типі головного болю. Таким чином, навіть нормальні сигнали від м'язів і суглобів сприймаються як болючі.
З часом цей біль все глибше і глибше мозок
І чим довше порушується сприйняття болю, тим більше він змінює сам мозок. Біль залишає свій слід на клітинах мозку. У мозку, який, як правило, повністю нечутливий і навіть не знає болю, він створюєбіль пам'ятіІ в гіршому випадку біль стає незалежним, тому його можна відчути без будь-яких попередніх подразників або виключно тому, що ті, хто постраждав, думають про те, що може викликати їхні страждання.
Приватний невролог Арне Мей з Гамбурга зміг довести, що в центрах болю людей з хронічними головними болями напруженого типу навіть сірі мозкову речовину втрачається. З часом біль відчуває все глибше і глибше, його сліди все важче стерти."Якщо головний біль зберігається більше п'яти років, ті, хто постраждав, навряд чи можуть знову стати повністю вільними від болю", - говорить професор Ханс-Крістоф Дінер, директор університетського відділення неврології Ессен.
також мігреньНомер 1 у списку ВООЗ, а другий найбільш поширений тип "головного болю" - сам мозок, який є надто активним у пацієнтів, які, можливо, внаслідок спадкової схильності, і в деяких ситуаціях затоплений нейромедіаторами. Це розширює і розпалює кровоносні судини кори головного мозку. У той же час підвищується чутливість нервових датчиків в стовбурі мозку. Результат: типовий пульсуючий пульсуючий біль, який з кожним рухом стає більш жорстоким і супроводжується нудотою до блювоти.
Реакційний каскад зазвичай викликається поєднанням різних факторів, і він також відіграє певну роль гормони, особливо коливання рівня естрогену, роль. Через це, більше жінок, ніж чоловіків, страждають від мігрені, принаймні до тих пір, поки рівень гормонів знову стабілізується під час менопаузи.
Іншим важливим тригером є стрес, "Мозок хворого на мігрень не звикає до цього, але стає все більш чутливим", пояснює фахівець з головного болю Арне травень, а також хворі на мігрень часто дуже сумлінні, прощають собі і іншим нічого і не розуміють, що вони переповнюють себе цим. Лише приступ мігрені змушує їх відпочивати і захищатися. Дізнайтеся, хто страждає, через поведінкова терапія і методи релаксації Обробка стресу різним чином може полегшити вашу мігрень.
Інші можливі методи лікування постійних головних болів
Розроблені спеціальні обстеження зазвичай не потрібні для головних болів. Набагато важливіше спостерігати біль і супутні обставини. Це може бути корисним Головний біль щоденник бути. Бо, коли це шкодить, де і як, має вирішальне значення для точного діагнозу, для призначення до одного з 243 номерів і в кінцевому підсумку для терапії. Чим більше лікар знає, тим краще і краще він може лікувати. Приклад: При мігрені агенти з препаратом триптану не борються з болем, а безпосередньо його причиною, запаленням судин головного мозку.
Медики з Сан-Франциско також повідомляли про сенсаційні успіхи з іншим маленьким електростимулятор, Він не імплантується в мозок, а в шию, поблизу певного нерва. Біль повернувся на 80-90%. - Але ці терапії можуть бути лише остання інстанція ", - каже Арне травень, тому що такі процедури передбачають значні ризики і не допомагають кожному, але більшість пацієнтів можна добре лікувати звичайними методами.
Тим не менш, багато людей все ще мають головний біль з собою. Більше половини страждаючих від головного болю напруженого типу ніколи не консультувалися з лікарем щодо їхнього стану. Багато жінок з мігренью також вважають, що їм ніхто не може допомогти, їм доведеться терпіти свою хворобу.
У разі сумнівів завжди звертайтеся до лікаря!
Це смертельний випадок, рецидивуючий біль недостатній і лише на власний розгляд. Вони можуть дуже легко хронічний бути. Ліміт на 180 Дні року. Або біль більше 15 днів на місяць протягом принаймні шести місяців. Тоді глибокі відмітки вже поховані в мозку, і лікування повільніше і важче. Тому краще не так довго чекати з візитом до лікаря. Пухлини, кровотечі або інші летальні захворювання рідко є причиною головного болю. Проте для наступних попереджувальних сигналів необхідно негайно проконсультуватися з лікарем:
- Коли симптоми раптові і сильні, коли вони супроводжуються лихоманкою, змінами особистості або запамороченням і неврологічними дефіцитами, такими як порушення зору або коли вони з'являються після травми, тобто ударом або падінням на голову
- При стійких головних болях, яких ніколи не було в цій формі, лікар повинен проаналізувати вени на голові, шиї та плечах за допомогою ультразвуку. При таких дифузних головних болях можливо може бути викликане запаленням скроневих артерій. Цей так званий гігантський клітинний артерит викликаний помилковою імунною реакцією. Три чверті постраждалих - це жінки старше 50 років.
Якщо хвороба не виявляється досить швидко, можливе тривале пошкодження, тому пацієнти можуть засліпити, якщо пошкоджені судини, які забезпечують зоровий нерв, попереджає Вольфганг Шмідт, старший лікар клініки ревматизму Берлін-Бух. Це можна запобігти швидким лікуванням кортизоном. Біль пройшла. "У більш ніж 85 відсотках пацієнтів артеріїт виявляється ультразвуком", говорить Шмідт, який розробив діагностичний метод.
Ліки від головного болю можуть зробити вас залежними
Часте споживання таблеток може викликати звикання і викликати головний біль. Близько двох відсотків населення страждає від такого Препарати головного болю, Проте єдиним засобом захисту є відкликання, яке може тривати від двох до трьох місяців."При цьому ми також передаємо постраждалим, що висновок не є нашою службою, але має бути їх власною", - говорить Арне Мей.
Будучи не в змозі зіткнутися з болем безпорадним, щоб мати можливість знову контролювати його - це один з найважливіших кроків у боротьбі з пеклом в голові. Тому що біль у мозку, також означає, що на його сприйняття може впливати наша поведінка, наші думки і почуття. Отже, головні болі не повинні бути долею. Але хто довго вагається, поки не шукає допомоги від експертів і не терпить їх зубами, він прощає шанс зцілення.
Інтерв'ю з експертом:
"Важливо протидіяти в часі"
Ризик настання хронічних головних болів високий. Як це можна запобігти, професор доктор Ганс Крістоф Дінер, директор департаменту неврології університетської клініки Ессен і голова німецького головного консорціуму.
ChroniquesDuVasteMonde ЖІНКА: Професор Дінер, наскільки великий ризик хронічних головних болів?
Ганс Крістоф Дінер: Три відсотки. Це означає, що протягом року близько трьох відсотків населення Німеччини стає хронічним від випадкових головних болів. Люди, які часто приймають болезаспокійливі засоби, мають вісім разів більший ризик за результатами нашого дослідження. Ось чому ще важливіше вчасно приймати контрзаходи.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Коли цей час досягнуто?
Ганс Крістоф Дінер: Кожному, хто потребує анальгетиків більше ніж десять днів на місяць, не допоможе гостра терапія. Замість того, щоб приймати все більше і більше таблеток, їх слід починати не пізніше за допомогою цілеспрямованого лікування, що запобігає розвитку болю.
ChroniquesDuVasteMonde ЖІНКА: Як це виглядає?
Ханс Крістоф Дінер: Найкращий спосіб використовувати комбінацію лікарських засобів, поведінкової терапії, таких як методики релаксації і методики для управління стресом і регулярні спортивні навантаження.
ChroniquesDuVasteMonde ЖІНКА: Саме ця всебічна терапія передбачає ініційований вами типовий проект "Інтегрований догляд". Які ваші досягнення?
Ханс Крістоф Дінер: Кількість днів головного болю зменшується на 35-40%, відсутність на роботі зменшується вдвічі. І хоча медичним страховим компаніям доводиться платити більше, тому що з кожним пацієнтом, крім лікаря, працюють і неврологи, психологи, спортивні та фізіотерапевти, ця форма лікування все ще дешевше, ніж звичайне лікування.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ви керуєте проектом в районі Північного Рейну. Чи слід продовжувати?
Ганс Крістоф Дінер: Це вже сталося. Також у Мюнхені, Берліні та Єні ця пропозиція зараз пропонується. Більше міст повинні наслідувати. Однак, не кожна медична страхова компанія бере участь у цьому.
ChroniquesDuVasteMonde ЖІНКА: А що ви радите пацієнтам, які ще не можуть отримати такий догляд?
Ханс Крістоф Дінер: Вони повинні звернутися до фахівця з болю, переважно до невролога. Найголовніше йти до лікаря рано і не думати, що треба терпіти біль.
