Слухайте, насолоджуйтеся, відпочивайте
Думаю, я відразу підберу. Тільки важка оболонка на нижній частині спини, здається, тримала мене на дивані. Кожного разу, коли це м'яко вражається, звідти поширюється глибокий, теплий тон, кругова вібрація, що показується, плаває по моєму тілу. Незабаром мої м'язи стають м'якими і теплими, думка каруселі в голові перестає крутитися, я приходжу на відпочинок. Терапевт мене не чіпає - принаймні не руками. Розслабляючий ефект створюється звуками декількох чаш, тарілок і гонгів до дванадцяти різних металів. Вони розміщуються на тілі або вражаються поруч з ним.
Приємні звуки багаті на обертони, які резонують у гармонії з основним тоном корпусу на різних висотах. Ця суміш чудово розслабляє. Багато звуків також мають дуже низьку частоту. Дослідження в Познанському технологічному університеті показали, що це ставить мозок в альфа-і навіть тета-діапазоні, тобто в глибокій релаксації, подібній до сну або медитації. "Звук співаючої чаші змушує кожну клітку і душу вібрувати", говорить вихователь і інженер-випускник Пітер Хесс, який розробив цей метод на основі давніх знань з Непалу і Тибету і власного досвіду. Так само, як концентричні хвилі поширюються у воді, коли камінь потрапляє в нього, заспокійливі коливання передаються по всьому тілу. "Це вивільняє напругу, стимулює циркуляцію всіх тканин і органів, мобілізує сили самовідновлення і звільняє творчу енергію", пояснює Гесс. Особливо сприйнятливі: рефлекторні зони на стопах і руках, сонячне сплетіння у верхній частині живота, ділянка серця і точка між бровами, "третє око".
Звуковий масаж робить гойдалку душі
Для кожної частини тіла є чаші з різними високими або низькими тонами, які можна змінювати, вражаючи різними шпульками. Особливо для напруги в області шиї та плечей, головних болів, порушень кровообігу та сну, скарги на диск, суглоби, черевну порожнину та травлення, а також хронічні болі допомагають ніжній вібрації цілющих звуків. Але і при підготовці до народження, у гіперактивних дітей і в реабілітації після інсультів терапевти досягають хороших результатів. Початкові дослідження з індивідуальних скарг показують, що глибока релаксація веде до стану повного розслаблення і внутрішньої порожнечі. Замість болю і напруги сприймаються заспокійливі коливання.
І це відчуття працює, я розумію. Незважаючи на те, що зараз я повернувся на спину і чаші зараз звучать на грудях і ключиці, мої поперекові хребці продовжують м'яко коливатися. Я не був таким спокійним і розслабленим протягом тривалого часу! І навіть коли я знову твердо стою на ногах, я все ще відчуваю, як вона вібрує в мені.
Добре знати: Звуковий масаж триває близько години і коштує від 40 до 50 євро. Статутні фонди не відшкодовують витрати. В Інституті Петра Гесса, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, тел. 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Європейська асоціація звуку масажу e. V. www.fachverband-klang.de, в даний час створює систему забезпечення якості, інформацію про терапію також на www.klangkongress.de.
Рекомендована література: Пітер Гесс: "Співаючі чаші для здоров'я та внутрішньої гармонії", Südwest-Verlag, 2004, 10,95 Євро
