Вона маленька, маленька, має сиве волосся, червоні окуляри і її «Добрий ранок» вібрує, як обіцянка, через кімнату для семінарів. Вранці в суботу, у мене не було жодної кави, і я "наляканий", як ми говоримо в Північній Німеччині. Разом з одинадцятьма незнайомими людьми та нашим викладачем я сиджу у своєму кріслі у репетиційній залі відомої гамбургської сценової школи. Тут починаючі музичні зірки зазвичай навчаються танцю, співу і акторству. Сьогодні ми сидимо тут, щоб відполірувати нашу впевненість у собі за допомогою вчителя драми. Як це зробити на одному вихідному дні? Не знаю!

О, це все!

Ми не отримуємо багато інформації. По-перше, кожен повинен сказати, чому він тут. Всередині мене істина повертається з "гарною відповіддю" по колу. Правда: я знаю себе вже 33 роки, і мені це чесно подобається. Я думаю, що я смішний, розумний і в основному я досить хороша людина. Останнє не завжди є силою. Чим старше я отримую, тим більше мене вражає моє власне примус бути «хорошим» твариною. Коли я розмовляю з людьми, я швидко втрачаю з уваги свої власні інтереси. Я стаю таксир, прошу вибачення за речі, які я не зробив неправильно, і кажуть речі, які мене дратують заднім числом. Якщо б це було все, я б це зробив. Але річ має ще один улов: завжди милі люди не приймають нікого серйозно. Я навіть розумію це, чесно кажучи. Тому що я завжди все розумію. Жахливо!

"Довіра має багато спільного з концентрацією"

Наша перша вправа: вивчення імен. Але обірваний. Ми маємо кілька секунд, щоб запам'ятати перші імена наших товаришів, потім починається. Хтось вказує на мене пальцем, я повинен дати його ім'я. Нелегке завдання для мрійника. "Щоб бути впевненим, мені не дозволено відходити і залишатися в курсі ситуації", пояснює Карін Фрост-Вілкке. У цьому є щось. Після кількох кіл ми знаходимося з першої назви, міста та квітки. Мій мозок курить. Тоді це буде цікаво. Ми ділимося на начальника і працівника, бос повинен протистояти своїм співробітникам з неприємною темою. З самого початку я розумію, що мені пощастило бути дозволено заробити на рахунку. Все краще, ніж збентежити іншу людину. Я роблю хорошу роботу. Я можу підключити. Але я був дуже щасливий: ми повинні поміняти ролі. Моє завдання: я повинен звернути увагу на більш ніж двометрового чоловіка, що стоїть перед мною, що це досить незручно приймати клієнтів з прапором часнику. Добре спочатку. Я можу. Тоді я повинен проголосити останнє попередження. Я повинен бути божевільним. - Плач, давай, ти вже сто разів розповідав герру Майєру. О, людина. Я повинен був кричати на величезну людину. Через свій часниковий прапор. Я, хто думає, що це жахливо сказати дружньо до моїх найближчих друзів, коли мене щось дратує. - Пане Майєр, - я починаю з хмурих і напівсердечних вказівних пальців. "Було б дуже приємно, якщо б ви ..." "СТОП!" Плаче Карін Фрост-Вілкке і дивиться на мене ошатненим. - Отже, ви хочете перемогти? Я киваю. "Ну, якщо я говорю це обережно, то ...." Я не можу дістатися дуже далеко. Моя маленька вчителька кидається до розгубленого студента з розгніваним вираженням. - Містер Майєр! Ми всі боїмося назад. "Якщо я побачу вас тут знову з прапором часнику, то ви НА!" Мертве мовчання в кімнаті. "Увага, це не керівництво, а як бути хорошим босом!", - сповідує наш викладач спокійним і твердим голосом. "Це просто показати вам, що влада голос і тіло може мати". Ми маємо рацію.

День 2 приносить прорив

Через день ми знову сидимо разом. Я, на жаль, з жирним похміллям і рівно чотири години сплю за мною, тому що в суботу я пішов "коротко" на день народження. Мій голос звучить хрипким, вони не повинні були грати в Backstreet Boys вчора, так що я не мав би кричати так. Добре. Зрештою, це було не так уже й погано. Втомленість і запаморочення голови якимось чином розкуті. Ми виконуємо вокальні вправи, вправи елокування, проходимо через двері, робимо імпровізовані промови, реве і флірт. Я стою лише кілька сантиметрів перед дивною людиною і мушу переносити близькість, не хихикаючи. "Ми хихикаємося і звиваємося в основному з збентеження", я дізнаюся. "Ви можете багато терпіти, коли ви концентруєтеся". Це правда. Ми дивимося один на одного і тримаємо його простим, щоб бути занадто близькими. Потім він знову розгнівається. На цей раз я планую зробити краще. Я повернувся по кімнаті. - Поверніться! Після п'ятого разу я задоволений. Наш лектор теж. "Точно так," вона хвалить мене, і я strutting назад з моїм грудям розбухав від гордості в моєму місці.

Що я дізнався

На другий день дуже багато відгуків.Ми даємо поради щодо постави, розповідаємо, як ми взаємодіємо. Виходить: інші не знаходять мене так "приємно". Спочатку звучить важко, це гарна новина для мене. "Я думаю, що ви випромінюєте багато суверенітету, вам не здається трохи нервувати, коли ви говорите перед людьми". Я квартира. Я? Sovereign? "Ви були б великим босом!" Інший член студента розповідає мені під час її перерви на обід. Будь ласка, що? Я дивлюся навколо в невірстві. - Серйозно зараз? Інші підтверджують свою думку. "Я думаю, що ви можете висловити свою думку добре і дуже напористо". Я думаю про її слова і розумію, що вона права. Так, дійсно можу. Не тільки кричали, але й сперечалися і примушували мене. Я це вже два дні. У реальному житті там, я просто не роблю це, тому що я боюся дражнити. "Але люди, які дратують, є набагато більш автентичними і часто більш популярними, ніж інші", говорить Карін Фрост-Вілкке. Я проходжу через кількох людей у ​​своєму колі знайомих і розумію: так, це саме так. Люди, яких мені найбільше подобаються, не обов'язково найбільш зручні. Вони не завжди змушують мене відчувати себе добре. Вони дають мені чесний відгук. І вони також кажуть НІ.

Чи триває це?

У цей недільний вечір я йду додому інакше. Тільки моя позиція покращилася і я помічаю: Моє тіло дає душі напрямок. Піднята голова, горда груди, все це робить мене більшим, і всередині. На наступний день я можу спробувати прямо, якщо вихідні принесли щось. Я повинен представити іншому відділу, як ми вирішили проблему. Я йду з твердими кроками вперед, посміхаюся доброзичливо і йду. Внутрішньо трясуся і тремтіла. З вчорашнього дня я знаю: ніхто не помітить. "Ні для кого не має значення, як вона виглядає глибоко всередині вас", - думаю я в безперервній петлі і помічаю, як я повільно заспокоююсь, розмовляючи. Ніхто тут у дикій природі не скаже мені, що я зробив це впевнено. Але я можу сказати особам, що це так. Після лекції до мене приходить колега. "Ви можете надіслати мені іншу пошту після цього, щоб нагадати мені про призначення завтра?" Я вражений. Чому я повинен обіцяти нагадати вам про ваші зустрічі? Три дні тому я все одно сказав би так. Тепер це інше. - Ні, - твердо говорю і даю їй пост. "Тут ви можете записати його." Я бачу, що вона не задоволена цим. Мені все одно. Тому що це я. Тому що я просто не був приємний до неї, але мені все було приємніше.

Більше інформації про коучинг можна знайти тут:

//selbstbewusst-hamburg.de

 

© Карін Фрост-Вілкке / Приват

Директор семінару Карін Фрост-Вілкке
Фото: Денніс Мундковський

РАМБУТАН или ЛИЧИ? | Ruslan Verin #7 (Червень 2024).