Ці 7 спецій допоможуть вам схуднути!

Схуднути в сторону: На додаток до класичної поради втрати ваги, є й інші способи, щоб підвищити спалювання жиру в повсякденному житті. Особливо підходить для: спецій! Деякі ставлять метаболізм і травлення в турбо-передачу!

1. Куркума проти тяги

Куркума повна гірких речовин. Що звучить неприємно, це чудово для схуднення? оскільки ці речовини запобігають потягу і прискорюють відчуття повноти. Крім того, так званий куркумін допомагає зламати існуючі жирові клітини і в той же час порушує будівництво нових клітин.

2. Чорний перець? він може робити все

Хто хоче схуднути зі спеціями, сподіваюся, що він пряний? адже ніщо не стимулює обмін речовин, а також пряні спеції. Це включає чорний перець: Він гарантує, що організм виробляє більше тепла. А для чого він потрапляє в наші енергетичні запаси? у кращому випадку нелюбова любов ручками на животі і на стегнах. Крім того, чорний перець, як і куркума, повинен запобігти накопиченню нових жирових клітин.

3. Гаряча, гаряча, чилі

Чи відчуваєте ви піт на лобі під час їжі? Добре! Це сигнал, що ваше тіло працює на повній швидкості. Chili збільшує наші витрати енергії і дозволяє спалювати більше калорій. Чим частіше Chili con Carne and Co. є в меню, тим краще!

4. Кориця допомагає рівні цукру в крові

Як правило, кориця - це класична різдвяна пряність. Але якщо ви хочете втратити кілька кілограмів, корицю завжди треба поставити на його меню. тому що він підтримує постійний рівень цукру в крові, тим самим уникаючи тяги до їжі. Дослідження показують, що прийом їжі з корицею щодня може зменшити вагу, навіть якщо ви не зміните свої звички харчування.

5. Allrounder імбир

Існує вагома причина, чому імбир трактується як суперпродукт: імбир проти неприємного запаху з рота працює так само добре, як і від нудоти, крім того, спеція знімає біль. Імбир також може допомогти вам схуднути, підвищивши обмін речовин і прискорення спалювання калорій. Крім того, прянощі підтримують організм при усуненні токсинів і забруднюючих речовин, що надає детоксикуючу дію.

6. Зневоднюйте гвоздику

Кожен, хто тільки починає зміну дієти, знає це явище: протягом перших двох-двох тижнів ви втрачаєте порівняно велику кількість кілограмів. Перше, що завжди, вода вимивається, і це важко. Втілення гвоздики підтримує цей процес: Активні інгредієнти в квітках прискорюють видалення води.

7. Тмин бореться з жиром

Кмин містить певні рослинні речовини, звані фітостеролами, які допомагають організму руйнувати жирові клітини? схожий на куркуму і чорний перець. Але кмин може зробити ще більше: По-перше, він підвищує обмін речовин і покращує рівень ліпідів у крові, з іншого боку, він заспокоює шлунково-кишковий тракт. Це робить їжу більш легкозасвоюваною.