5 вагомих причин, чому ми більше не повинні зважувати один одного
1) Тому що ідеальна вага не робить нас щасливими
Що станеться, якщо ми важимо на три кілограми менше? Не так багато, окрім ще однієї застарілої фігури: наш розмір сукні. Вирішальним є, але чи добре ми. Позитивний побічний ефект: Коли ми відчуваємо себе комфортно, нам потрібно трохи або зовсім не комфортно або "Soul Food". Це погладжує душу, але це також робить вас товстим.
2) Тому що ми підкреслили вагою
Блін, 600 грамів більше! Потім кілька смачних цукерок ... не працює з вагою. Або ми реагуємо з підрахунком гірких калорій, що не є рішенням. Зосередження на низькокалорійній їжі лише позбавляє нас життєвих сил і енергії, які ми могли б інвестувати в більш цікаві і важливі речі.
3) Тому що ми хотіли б спостерігати своє тіло, ніж показ
Ми зважуємося, тому що хочемо добре виглядати і бути здоровими. Але оголене число мало говорить про оптику і здоров'я. Наскільки ми справді придатні і красиві, ми бачимо в дзеркалі набагато краще, ніж на дисплеї. І приємно дивитися один на одного любовно - і бачити те, що є прекрасним і особливим у нас.
4) Тому що ми не даємо влади бездушному пристрою
Ми вільніші, коли регулярно перестаємо зважувати себе. Адже, як тільки ви починаєте отримувати ваги щодня, ви швидко розвиваєте своєрідну одержимість своєю вагою. І ми можемо обійтися без нього.
5) Тому що вага нічого не говорить про вміст жиру в нашому тілі
Число на шкалі нічого не говорить про вміст жиру в нашому тілі. Наприклад, вага збільшується, коли ми починаємо будувати м'язи під час тренування. І ми не маємо нічого проти кількох м'язів, чи не так? Вони спалюють хороший жир. Крім того, шкала також вказує на короткочасні коливання, які пов'язані з вмістом води в організмі. Або з жіночим циклом - безпосередньо перед початком періоду, більшість жінок важать трохи більше.
