Ви самотні? Ось так розпізнаєте сигнали!
Самотність - це потворне слово. Ніхто не хоче мати. Ніхто не хоче бути. Одинокі - це найкращі інші. Ті, хто не так добре відомий. Стару, хвору жінку, можливо, хто веде телевізор весь день. Або озлоблений, грубий чоловік, який пролягає вулицями свого району, щоб записати помилкові паркери. Вони, звичайно, самотні. Але не дружній молодий колега, який робить стільки понаднормово. Не гарний хлопець, який отримує інший досвід онлайн знайомств кожні вихідні. І, звичайно, навіть ви самі.
Ніякі поверхневі контакти не допомагають проти самотності
Людина в собі - це соціальне буття. Тому відчувати себе самотнім завжди було табу, тому що це звучить як соціальна невдача. Після когось щось не так. І це табу - на відміну від інших табу? Не менший, але навіть ще більше: Багато друзів, знайомих, мати «мережу» нині є не тільки приємним, але й символом статусу. Партнер і діти вже не економічна необхідність, а романтичний ідеал. І, крім цього, фактично теоретично простіше контактувати з новими людьми (Tinder, Parship, "New in town") або залишатися на зв'язку зі старими (Skype, WhatsApp, Facebook).
Дуже легко уникнути самотності. Тільки: Це не допомагає проти самотності. Бо не багато поверхневих контактів допомагають проти самотності, а лише з кількох значущих. І хоча добровільне самотність може бути прекрасним станом, самотність - це завжди дерьмове почуття.
Як ви розумієте, що ви самотні?
Одинокий - підліток у маленькому містечку, який відчуває, що він якось відрізняється від тих, кого він знає тут. Самотній - це людина, яку покинули дружину і не розмовляє ні з ким про свою скорботу, а замість того, щоб сховатися в одній ночі. Самотня - жінка, яка усвідомлює, що вона все ще живе зі своїм партнером, але він не ділився своїм життям з нею роками. Одинокий - це людина, яка думає: «Всі інші просто ідіоти, я не потребую жодного з них»? і лише іноді, вночі, дуже м'яко, усередині чуттєво, що це не може бути його стовідсотковою правдою.
Найпростіші трудяги є самотніми
Репрезентативне дослідження, проведене асоціацією Wahlverwandtschaften e.V. та інститутом ринкових досліджень Harris Interactive у Німеччині в 2014 році, показало, що лише 30% респондентів взагалі не відчували себе самотніми, а 20% дуже сильно страждали від самотності. До речі, найбільшою групою серед жорстко самотніх були не пенсіонери, а ті, хто класифікував дослідження як "трудоголіків": людей? перш за все, чи є вони чоловіки? які працюють так багато, що більше не можуть витрачати час на інших. Відповідно: люди, які вкриваються у своїй роботі, відволікають себе від самотності.
Дослідження США прийшли на аналогічний рівень для своєї країни, дослідник самотності Джон Качоппо з Університету Чикаго говорить про "епідемію самотності". Концепція хвороби навмисно обрана, тому що самотність негативно впливає на імунну систему, сон, вивільнення гормонів стресу, а також робить більш небезпечним спосіб життя (більше алкоголю, більше нездорової їжі).
Самотність має важливу функцію
Відчуття самотності може вплинути на кожного з нас один або кілька разів у нашому житті: рух, розлука, втрата, примус до місця, де відчувається чужий. Тоді ми не маємо іншого вибору, крім того, щоб терпіти цю самотність на деякий час. Тому що вона належить до життя. Але вона також має важливу функцію: відчувати себе самотнім, нагадує нам, що ми не єдині у Всесвіті на даний момент, але як людські істоти нам потрібна зв'язок з іншими людьми. І хто визнав це, може знову отримати це з'єднання. Першим кроком до цього є справжній інтерес до того, що рухає інших через співчуття та співчуття. Це залежить від нас. І це хороша новина.
