Через нездоровий: ці 2 дослідження рятують спагетті Болоньезе
Усім вам, хто сумнівається, потенційні екотрофологи і веселі спойлери там: МИ були праві! Спагетті Болоньезе не тільки ароматні, але й науково перевірені самими грамотними людьми і єдина їжа! Як ми прийшли до цього? Візьміть дві дивовижні дослідження, покладіть 1 і 1 разом і TADAAAA, совість закінчиться з годувати согетті.
Дослідження № 1: Низький вуглеводів - це зло
Ohhh ні, не noodle є зло! Згідно з дослідженнями, тенденція набагато більше зла замінити локшину на цукіні і забавні шиші. Занадто мало вуглеводів, на думку американських дослідників в Brigham і жіночої лікарні в Бостоні, призводять до підвищеного ризику смертності, а також надлишку вуглеводів. Причиною підвищеної смертності є збільшення споживання білка і жиру, яке зазвичай пов'язане з низьким вмістом вуглеводів. Також логічно, що після порції кабачків спочатку потрібно отримати стейк з рослинним маслом для повного наповнення. Так було молоко законопроект дівчини. Зрозумів.
Дослідження №2: Червоне м'ясо і сир здоровіші, ніж очікувалося
Локшина (в міру) хороша, що буде уточнено. Але як щодо Болоньєзе? Не хвилюйтеся: Болло так само здорово, вважають експерти. Те, що нагріті помідори захищають від раку, зрозуміло. Але тепер дослідники остаточно оголосили фарш і героїв пармезану. Фактично, дослідники McMaster University в Канаді виявили в довгостроковому дослідженні, що люди, які їдять більше червоного м'яса і більше молочних, ніж в даний час рекомендовані, є більш здоровими і живуть довше, ніж ті, хто дотримується його або навіть залишається нижче. Згідно з дослідженням, це добре для серця, щоб з'їсти в середньому три порції молочних продуктів і близько 150 грамів червоного м'яса на день. Це більш ніж удвічі більше, ніж попередні рекомендації. Обнадійливі результати для любителів м'яса та молока були опубліковані в журналі "The Lancet" і представлені на Конгресі кардіологів у Барселоні. Ми говоримо: Неважливо, чи це правда, обидва пальці вгору! Та чесно, навіть якщо це є все mump та ми закінчуємось беручі два дихання менш ... Ми гостилися Saghetti Bolgognese без guilty совість. Та це було напевно варте це! Або ні?
